【導讀】：骨盆矯正帶是產婦生完小孩後，用來矯正盆骨的一種收腹帶，那骨盆矯正帶用多長時間？骨盆矯正帶一天帶多久？骨盆帶的正確帶法是什麼？一起看看吧！
因人而異，可根據自身的恢復情況來決定，一般最好是佩戴2個月以上。
產後骨盆的最佳恢復時間是42天內，使用產後盆骨矯正帶最好達到2個月以上，以鞏固效果，具體產婦可根據骨盆復原情況，延長佩戴時間也是可以的。每天使用時間不宜過長，一般8小時左右即可，最好夜間睡覺時不要使用，以免影響血液循環。要堅持使用，不要三天打魚，二天曬網，否則效果不佳。
順產後的女性朋友在產後2到3天，就可以使用骨盆矯正帶來矯正骨盆變形的情況。而破宮產的女性朋友則要等到傷口癒合之後才能使用骨盆矯正帶，一般在手術後七天之後才能使用。在使用骨盆矯正帶的過程中千萬不要勒得過緊，應當鬆緊適中爲好。
每天佩戴八個小時左右，就足以改善骨盆出現的變形情況，但是一定要注意每天堅持使用，不能今天用明天不用的那樣就很難收到效果了。而且也不能一直都用連晚上也不解開，這樣對身體是沒有好處的，所以只要白天堅持使用，晚上完全可以解開放鬆的睡覺。
1、無論收腹還是收骨盆都不能使用幾件套的方式捆壓，這種方式方法是完全沒有科學依據的，這樣穿之後不僅不會得到想要的效果，反而壓迫到內臟，導致血液循環受阻，對人體健康造成損害。
2、產後對累贅的腹部和撐開的骨盆進行恢復，是有必要的，但是收胃是萬萬不能的，也是錯的。某婦產科醫生曾說：“產後捆裹收胃是嚴重錯誤的，是違揹人體自然生理的。”產後收胃相當於弄自己，想回到產前的體型也不能急於求成。
3、骨盆矯正帶一定要綁在胯骨上，這樣才能收緊骨盆從而矯正，如果綁在其他位置是起不到作用的，因爲骨頭是越綁越往裏縮，綁到腿上腰上骨頭沒有縫隙根本起不到矯正作用。
注意事項
使用矯正帶時鬆緊程度不能過於太緊、太鬆、太久，過於緊會影響血液循環，太鬆起不到最初想要的效果，太久人一直處於一個緊張的狀態，身體得不到放鬆，一般時長爲八小時左右最好。
