【導讀】：生完寶寶的媽媽們也是因爲盆骨的問題煩惱了很久，不過及時綁塑腹帶還是很不錯的，在月子期間能很好地幫助塑形，一起來看看吧！
很多的媽媽們在生完寶寶之後，盆骨就會發生很大的變化，不過也是因爲外部的原因，盆骨本身在生產之後會進行很好的收縮，但是還是需要藉助塑腹帶來進行塑形。在產後42天內及時對盆骨施加適度的外力，可以有效幫助骨盆恢復到產前的狀態。也就是說，和女性腹部恢復狀態不同，盆骨只有在月子裏的這段時間內纔能有效恢復。過早使用收腹帶還會將作用力度放在盆骨上方，可能會迫使還柔軟的盆骨外擴，不利於盆骨的恢復。
一般的綁的位置還是在胯骨的位置，也就是很多人說的盆骨，根據個人的情況進行強加壓力，不過選擇白天進行佩戴就是最好的，晚上讓盆骨進行很好的恢復。無論是順產還是剖腹產媽媽，最早在產後6周至6個月後，可按照個人需要轉用加強型收腹帶。選擇透氣性能好，穿戴舒適，並能根據剖腹產傷口的位置和恢復程度，自由調節鬆緊的剖腹產專用收腹帶。
白天躺着是可以用的，但是晚上睡覺的時候還是不需要用的，會影響恢復。不過有的人還是要注意了，收腹帶需要堅持佩戴，不要覺得不舒服就放棄了。塑形是很重要的。盆骨矯正帶晚上睡覺的時候最好不要帶，管白天帶就行，晚上帶對睡眠對身體健康不利。骨盆矯正帶矯正，要等生完小孩，在月子裏進行效果會更好的，因此時骨盆縫是鬆的，有可塑性。
產後的月子時期就是最好的恢復時間，而且很容易塑形恢復到以前的狀態，甚至是比以前的形狀還要好，不過也是需要幾個月纔會看到效果。一般產後最少1~2個星期要進行骨盆收緊，2個月內收緊效果是最理想的。因爲韌帶恢復到原來到堅硬程度也需要2個月的時間。有些媽媽一直使用到產後六個月，效果也非常好。各位媽媽還是依據自己的使用感覺而定。
