【導讀】：盆骨帶是很多的媽媽們會選擇的一款產品，主要是幫助身體進行很好的恢復，但是有的時候也是要注意一些問題的，一起來看看吧！
最好是8個小時，白天也是身體恢復的最好的時候，這個時候能很好地幫助身體進行塑形，盆骨帶每天使用時間不宜過長，一般8小時左右即可，最好夜間睡覺時不要使用。
很多人可以選擇白天綁一會兒，晚上再進行綁一會兒，也是很不錯的，幫助身體進行很好的恢復。骨盆帶主要用於產後骨盆的恢復，選用得好，對產後媽媽骨盆快速恢復，保持身材，增強自信極有幫助。
可以的，只要是在規定的時期內進行很好的使用，那麼盆骨就能很好的進行恢復，也是很利於媽媽們身材恢復的，建議是生產完之後就可以開始用了。不過如果能在產後運動中配合使用盆骨矯正帶，那對於收緊骨盆能達到事半功倍的效果。需要提醒的是，盆骨帶必須在產後前六個月使用最佳，因爲此時盆骨仍處於鬆散狀態，可使用外壓力使盆骨恢復原狀。
選擇適合自己的盆骨帶也是很不錯的，但是注意不要太緊了，也還是要配合很多的運動才能幫助身材進行很好的恢復。使用骨盆帶不能太緊也不能太鬆，太緊了影響血液循環，太鬆了起不到作用，特別是腰帶式骨盆帶很不好固定，彈性差或分碼太多的產品，鬆緊很不好把握，使用時要注意。
