【導讀】：很多人喜歡穿塑腹帶，特別是健身的時候，對於塑形還是很有用的，不過還是需要了解下塑腰帶的副作用，下面一起來看看吧！
可以穿，前提是不會有過多的贅肉，自己穿的時候不會覺得很難受，會傷及脾胃的，對內臟不好。
穿上了束腰帶也是能很好的將身體形狀進一步的塑形，注意選擇適合自己的尺寸，平常走路和站立時，要記得用力縮腹，再配合腹式呼吸。也許前一兩天會覺得很辛苦，但日子一久，你就可以看見自己的小腹肌肉變得緊實，輕而易舉地就能達到瘦身的功效。
對於肚子贅肉很多的情況，選擇束腰帶還是很不錯的，也是能很好的將身體進行塑形，束腰帶瘦腰方法很簡單，將束腰帶按照說明方法直接佩戴好即可。一般想要有效瘦腰的話，可以在進行運動的時候使用束腰帶既能夠保護腰部不受傷，還能夠增加腰部壓力來加快脂肪燃燒。
肚子上面的肉很鬆，還是可以選擇用塑腰帶，也是能很好的塑形，束腰帶適合產婦收腹使用。因爲懷孕子宮增大，腹部皮膚變大，生產完之後子宮會慢慢縮小，這個時候使用束腰帶能夠彌補肌肉力量 不足，改善腹部鬆弛，並且促進子宮內惡露的排出。
