【導讀】：伊麗莎白瓜是生活中一種常見的水果，又被稱爲黃金瓜，那麼伊麗莎白瓜孕婦能吃嗎？伊麗莎白瓜不能和什麼一起吃？下面就和小編一起來看看吧。
孕婦是可以吃伊麗莎白瓜的，並且伊麗莎白瓜營養價值豐富，不過孕婦在食用的時候還是要注意適量，另外孕婦在日常的飲食中 應該注意營養均衡。
伊麗莎白瓜（伊麗莎白瓜圖片）中含有多種營養素，能夠給孕婦補充大量的營養，還能夠使孕媽媽們的肌膚更加有彈性，讓孕媽媽們美美的度過整個孕期。在懷孕期間，孕媽媽們不僅要多吃蔬菜，還應該多吃一些水果，而伊麗莎白瓜，無疑就是一個很好的選擇。不過需要注意的是，一定要吃新鮮的伊麗莎白瓜，不能夠吃變質了的瓜。更要注意均衡飲食，忌過量食用。
伊麗莎白瓜中含有多種人體所需的營養成分和物質，包括蔗糖、果糖、葡萄糖、維生素C以及鈣、鐵、磷等礦物質，能夠給人體補充大量的營養。與西瓜相比，伊麗莎白瓜的水分和蛋白質含量較少，但是芳香物質、礦物質、糖分和維生素C均明顯高於西瓜，夏季食用伊麗莎白瓜，能消暑解熱，還有利於人體健康。
目前還沒有發現和伊麗莎白瓜相剋的食物，所以大家可歐放心吃。
從營養價值方面來講，伊麗莎白瓜可以說是營養非常齊全的一種水果，它富含蔗糖、果糖、葡萄糖、胡蘿蔔素、維生素C、有機酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。從漫長的夏季到秋季，你都可以在水果店裏看到這種水果，如條件允許的話，應儘可能多吃幾個。一箇中等大小的伊麗莎白瓜的營養價值高得驚人，如榨汁當飲料喝，其滋補、排毒、抗癌的功效更是明顯。
另外 伊麗莎白瓜對於治療腎臟炎、胃病和貧血病有着良好的輔助功效。伊麗莎白瓜籽中含有多種營養物質和生物鹼。藥理試驗證明，伊麗莎白瓜種子的乙醇或乙醚提取液有殺死蛔蟲、絛蟲和抑制黴菌的作用。將伊麗莎白瓜種子研碎煎湯或入丸散內服，有散結消淤、清肺潤腸的功用，可治腹內結聚、腸癰、濃瘡、咳嗽和口渴。
1、看顏色
平時挑選伊麗莎白瓜時，一定要看它外表的顏色，因爲成熟以後的伊麗莎白瓜顏色是金黃的，如果發現它果皮發白或者黃色較淡，則說明這種瓜還沒有成熟，不適合購買和食用。
2、看瓜蔓
平時挑選伊麗莎白瓜時還可以看它餘下的瓜蔓，如果發現伊麗莎白瓜了瓜蔓還是綠色的，水分量很大，就說明這是剛剛摘下不久的新鮮伊麗莎白瓜，如果發現它的瓜蔓已經脫落或者嚴重脫水則說明它已經存放了太長時間，根本不新鮮，不適合購買和食用。
3、聞氣味
挑選伊麗莎白瓜時，也可以聞它的氣味，而因爲成熟以後的伊麗莎白瓜會散發出一種濃郁的甜香，這種香氣在它沒有瓜蔓的一端最清晰，如果發現伊麗莎白瓜沒有這種味道，就說明它沒有熟透，或者味道根本不甜。
4、重量
水分與重量一定是有掛鉤的。很大的瓜但確沒有多少重量，估計誰也不會買的。大小差不多的可以通過重量來選擇，重的瓜水分一定很充足。
5、瓜的軟硬程度
有些熟大勁了的瓜會變的很軟，如果馬上吃的話可以挑選一下不是太軟的瓜。軟大勁了，也有可能是要壞了的，所以不會挑選的朋友還是買比較硬實的。這種的往往比較的新鮮有水分。大家挑選的時候不要用太大的力度，瓜的皮很薄的。力度大了會傷到瓜的外表的。
6、果皮傷痕
大家不要以爲外表上的傷是硬傷就不會影響裏面的口感了,正是因爲果皮的保護才使我們能夠吃上香甜的果肉。所以類似被什麼劃出口子的瓜就不要挑選了。
