總生氣發脾氣有什麼壞處，生活中情緒是每個人都有的，每個人都有自己的性格脾氣，有些人一遇到自己不順心的事情就發脾氣，其實經常發脾氣時 人體內會產生某些特殊物質，對身體有明顯的傷害的。以下來了解總生氣發脾氣有什麼壞處。
經常發脾氣對身體的危害主要有：
一、傷肝，生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。
二、傷肺，情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。
三、易誘發高血壓，長期的脾氣大的話，暴躁易怒的話，容易血壓升高，心臟也會有影響。
四、易致癌，發脾氣還是癌症形成和惡化的重要因素之一，有人做過統計，各種重大疾病發病率的70％左右與憤怒有關。
五、傷腎，發脾氣時腎上腺還會向血管釋放出緊張的額外激素，它和自主神經協同，造成呼吸加深加快、口乾，甚至全身顫抖。
六、傷胃，由於在生氣的時候，大腦神經會非常的興奮與活躍，從而導致腸胃中的血液流量減少，腸胃蠕動變慢，人的食慾會變差許多。
七、易使腦細胞衰老加速，大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。
八、長色斑，生氣的時候，血液中的毒素會增多，作用於肌膚上的血液也是有毒素的，會令肌膚出現各種色斑、黃斑等問題，嚴重影響容顏。
由此可見，學會控制好自己的不良情緒是很多的重要。
1、損傷肝
常怒易引起肝氣不暢、肝膽不順,長時間久了會損傷肝臟,導致肝部異常,出現肝功能紊亂。除傷肝外,常怒還容易傷腎,一旦腎受損,就會出現閉尿或尿失禁的症狀。
2、損傷肺
經常生氣不僅會對肺造成傷害,而且會對肺部造成傷害,這是因爲情緒異常容易引起呼吸急促、肺泡膨脹,長時間下來就會引起肺部病變,出現疼痛或呼吸不暢的情況。
3、脾胃損傷
常生氣還會對脾胃造成傷害,主要是因爲生氣容易引起胃部血流減少,腸胃功能下降,一旦這種疾病持續存在,就會引起胃腸功能紊亂,進而出現消化系統不適的症狀。
4、皮膚損傷
如果內分泌不佳,經常生氣的人就會出現皮膚差的症狀,這是由於內分泌失調,一旦出現內分泌紊亂,雙眼浮腫、皮膚色斑等症狀都會出現。
5、傷害神靈
許多人都會因爲生氣而出現神志恍惚、沒精打采的狀況。若這些病症長期存在,還會加重機體的損傷,影響健康。
除以上五大影響外,常發怒還會降低機體免疫力,增加惡變的機率,所以說爲了自己的健康,儘量避免生氣,只有保持良好的心情,才能更好地保護個人健康。若遇事不順,要想辦法控制情緒,避免生氣,否則會傷脾,傷肝,傷腎,影響健康。
一、傷心
當人們情緒激動時心臟血流量是平時的兩倍,大量的血液流入心臟,心臟需要加倍的工作,導致心跳加速,出現心慌、胸悶等症狀,極易引起心絞痛或心肌梗死。
二、傷肝
常言道大怒傷肝,研究表明,肝氣鬱結,氣滯血瘀,氣滯血瘀。中醫學認爲,肝主疏泄,喜樂豁達,而大怒則可導致肝氣鬱結,肝膽不舒,肝肋痛,肝區疼痛,肝功能受損。
三、傷肺
經常聽到有人生氣的時候說肺要被炸掉了。因爲人在情緒激動的時候,呼吸會變得急促,肺泡會不斷擴張,沒有時間收縮,感到呼吸不順暢,肺就會發痛,所以生氣也會傷肺。
四、傷脾胃
中醫學說脾主運化,人在生氣時交感神經變得興奮,胃部血流量減少,供血不足,胃腸蠕動不暢,這樣就會使人出現食慾不振、胃潰瘍等症狀,影響消化系統。
五、傷皮膚
人們的精神狀態決定了一個人的.衰老狀態,當人生氣的時候,血會大量地涌到臉上,此時血液中的氧氣和毒素會減少。而且毒素會刺激毛囊,引起色斑及皮膚髮炎。
六、內分泌紊亂
發火時,內分泌失調,甲狀腺分泌的激素過多,久而久之就會引發甲亢。
七、乳房包塊
許多婦女生氣後肝鬱痰凝,氣血瘀滯,導致乳房出現腫塊。
八.月經失調
氣滯血瘀可引起肝鬱氣滯,出現月經不調,週期不規律,經量減少,血色暗紅,甚至閉經或更年期提前。
九、免疫減退
憤怒時,大腦命令身體產生一種能轉化爲膽固醇的皮質醇,它能阻礙免疫細胞的工作,使機體抵抗力下降。
十.心理疾病
人們在生氣的時候,正常的思維狀態就會受到影響,如果長期處於這種狀態,就會導致一些心理疾病,如抑鬱症等。
1、經常生氣會損傷肝臟
古語說“易怒傷肝”人在生氣的時候，情緒激動，血流加快，肝臟承擔着凝血、恢復體內正常循環的重任，在人暴怒的時候血容量大幅度增加，肝臟只能超負荷運作試圖幫助身體將血流速度減慢，如此就會造成肝臟的損傷；現代醫學也證明，人在生氣的時候會釋放一種肝【髒】毒性物質，損害肝細胞。
2、經常生氣傷脾胃
相信大家都聽過這句話“氣都氣飽了”很多人都有過這種體驗，生氣過後會有胃脹的感覺，這是因爲生氣的時候血液循環加快，血管內血流量增加，內臟器官在在短時間內大量充血，造成脾胃水腫，使人產生飽腹感，經常生氣可能會導致胃炎、胃潰瘍、胃粘膜膨脹等疾病。
3、經常生氣傷心
這裏說的心是指心臟，生氣的時候會使心臟會不斷收縮，往血管中大量的泵血，此時血壓上升、心跳加速、心臟保持着高度的緊張，會導致心律不齊、心肌缺血等疾病的出現。如果本身就是心臟病患者，劇烈的情緒波動可能會導致猝死。就是真的被“氣死”了。
4、經常生氣傷腦
面紅耳赤、青筋暴起等形容詞都是形象的描繪了人生氣時候的樣子，人生氣的時候頭面部大量充血，血管暴起，腦部的血容量迅速增多，會使眼底毛細血管充血破裂造成眼睛發紅，還有導致腦溢血的危險，高血壓、高血脂患者情緒劇烈波動還可能會造成腦梗死。這樣被“氣死”的人每年都不在少數。
