馬鞭草泡水喝正確方法，馬鞭草茶就是花草茶的一種，馬鞭草又可稱之爲紫頂龍芽草，馬鞭草泡水喝是可以抗炎止痛以及防癌抗癌的，促進消化進而達到瘦身減脂的作用。以下詳細介紹馬鞭草泡水喝正確方法。
馬鞭草的沖泡方式：取少許用熱水泡約2～3分鐘即可飲用，用水壺或是大的茶杯反覆續水泡，直到沖淡爲止。續水八杯時效果最好了，也可以根據個人實際情況加減水量
一、馬鞭草茶的功效與作用
馬鞭草的功效與作用包括提神、平緩情緒、消除嘔心、促進消化等，另外它還能有效解決下半身水腫的困擾，特別適合因需長時間坐在辦工室而引致腿腫的白領飲用。有機檸檬馬鞭草有花草茶女王的美譽。它能夠強化神經系統，改善焦慮及神經衰弱，對神經系統具滋補及鬆弛功效，強化肝臟功能，減緩靜脈曲張， 可緩和多種皮膚病症，提高人體免疫系統。
二、馬鞭草茶的搭配
1、香草瘦腿茶
材料：迷迭香 5g 檸檬草 15g 馬鞭草 10g 開水 300ml
做法：將所有花草放進茶壺裏，倒300ml開水，蓋上蓋子浸泡約20分鐘後飲用。
功效：因爲有了電腦和網絡，現在的人坐着的時間比過去多了很多，因爲運動不足，新陳代謝也慢了。一天下來，水腫的問題常常讓人覺得疲憊而煩惱。我們可以用花草茶來解決這個問題。迷迭香和檸檬香茅是消食的好幫手，馬鞭草清熱利肝，有很好的利尿作用。
2、鄉村茉莉茶
材料：茉莉花幹品 5g 馬鞭草幹品 5g 薄荷葉幹品 5g 開水 300ml
做法：將三種花草混合放入杯中，加入開水，沖泡5分鐘後就可以飲用了。
功效：鄉村茉莉茶是歐洲鄉間的傳統飲品。無瑕的.茉莉花像個羞澀又甜美的鄉村少女，與馬鞭草和薄荷相映，甘甜中帶着清秀，潔白中映着嫩綠，有一種欲言又止的羞怯，以及無法抑制的青春氣息。清新淳樸的味道提神醒腦，讓人疲勞感頓消。
3、花草減壓茶
材料：玫瑰花 6g 洋甘菊 6g 馬鞭草 6g
做法：將所有用料放入杯中，加入600ml 開水沖泡5 分鐘，即可飲用。
功效：我們一邊面對繁忙的工作、一邊又要悉心照顧家人，壓力就會不期而至。在這個感冒多發季節，泡上一杯香濃的花草減壓茶，緩解感冒引起的肌肉痠疼問題，減輕因壓力造成的偏頭疼，並且還可以有效防止皮膚過敏，不僅僅爲自己，更爲家人帶來保護。
三、馬鞭草茶的適宜人羣
1、下半身堆積過多，特別煩惱臀部，大小腿粗大者。
2、攝取過多，消耗過少，想保持完全腿型曲線的女性。
3、久座的上班族，電腦族，網店掌櫃，中年發福人羣沖泡方式。
馬鞭草的功效與作用
1、抗炎止痛
抗炎止痛是馬鞭草入藥以後的重要功效之一，它含有的苷類和鞣質以及揮發油都是天然的抗炎成分，而且它的提取物還能直接刺激人類的骨髓，能有效緩解疼痛，平它可以用於人類感冒頭痛以及發燒等多種不良狀的治療，治療功效特別明顯。
2、防癌抗癌
中藥馬鞭草是一種能預防癌症的特色中藥材，平時把它當食療食材食用能有效預防細胞癌變，也能抑制癌細胞再生，能讓癌症發病率明顯下降，另外中藥馬鞭草還是一種治療癌症的常用藥，那些癌症患者病情惡化出現腹水以後，及時服用馬鞭草就能讓症狀很快好轉。
3、消腫止痛軟堅散結
馬鞭草性質寒涼，能消腫止痛也能軟堅散結，它是臨牀上治療女性乳腺炎的常用藥，另外這種中藥材還有明顯的通乳作用，平時女性在產後出現產後無奶或者乳汁不足等不良症狀時，及時服用一些馬鞭草就能增加乳汁分泌量，能讓症狀很快減輕。
馬鞭草的禁忌
馬鞭草是一種帶有毒性的中藥材，它全草有毒，平時可以抗病毒，但過量服用以後人們卻會出現頭痛和嘔吐以及腹痛等不良症狀，所以平時一定要注意用量，禁止過量服用馬鞭草，另外馬鞭草的毒性對胎兒發育不利，生活中的孕婦也禁止服用馬鞭草。
馬鞭草泡水的具體做法是：
1.把馬鞭草洗淨，切成3釐米長的段。
2.把馬鞭草放入燉杯內，加水250毫升;用武火燒沸，文火煎煮25分鐘，除去藥渣，放入白糖攪勻即成。
另外，紅花馬鞭草茶活血通經、去瘀止痛、清熱解毒、利尿止癢，適用於小便不利等症狀之乙肝病患者春季飲用。
另外，檸檬馬鞭草茶是近年比較流行的茶方，主要是幫助久坐的人，可以促進新陳代謝、利尿、進而達到瘦身減脂的目的。
這款茶飲的配方爲“馬鞭草+檸檬草+迷迭香”，可有效地消除下半身水腫，減少多餘水分，減緩靜脈曲張，淨化腸內。三種花草組合具有消腫去溼的作用，專瘦腿部，對下半身肥胖很有療效。
馬鞭草泡水喝的功效與作用及禁忌
1，清熱解毒，活血散瘀，利水消腫
經常用馬鞭草泡水喝具有治療關節痠痛，外感發熱等症狀，並且還具有清熱解毒，活血散瘀，利水消腫的功效。
2，促進新陳代謝
馬鞭草泡水還能促進我們的新陳代謝，特別是長時間坐在辦公室裏，適合引起腳腫的人羣飲用，馬鞭草泡水的時候可以改善不安和神經衰弱，效果也非常顯着。
3，瘦身減肥
馬鞭草泡水喝具有瘦身減肥的功效，其配方爲“馬鞭草+檸檬草+迷迭香”，能有效消除下半身水腫，減少多餘水分，減緩靜脈曲張，淨化腸道。三種花卉組合具有消腫除溼的功效，能瘦腿，對下半身肥胖非常有效，以達到瘦身減肥的作用。
4，調經通乳
馬鞭草泡水喝在女性痛經方面有很好的功效，能夠有效的調整月經的痛經症狀。馬鞭草泡水喝還能治療女性血氣膨脹、月經不調等病症；並且還具有通乳的作用。
5，利小便，瀉肝火
馬鞭草泡水喝有益於小便的通暢和平肝瀉火等。馬鞭草還能夠用來治療紅色瘡、眼睛發炎和其他相關病症。
馬鞭草泡水喝的飲用禁忌
1，不宜過量飲用馬鞭草水；
2，脾陰虛及胃氣弱人羣不宜飲用；
3，女性在懷孕期間不宜飲用；
