泡鮮檸檬水的正確泡法，檸檬的營養價值很高，對身體有很大幫助，而且檸檬本身的熱量就很低，而且有些人也喜歡喝檸檬水,但也有很多人都不會泡，下面我們一起看看泡鮮檸檬水的正確泡法。
泡鮮檸檬水的正確泡法1
泡鮮檸檬水的正確泡法
1、泡鮮檸檬水的時候，一定要選擇那些新鮮而且自然成熟的檸檬，把它放在淡鹽水中浸泡20分鐘，而且在浸泡的過程中要用手用力揉搓它的表面，這樣才能把它果皮上殘留的髒東西全部洗淨，最後再用清水把檸檬沖洗乾淨。
2、洗淨以後的檸檬，用乾淨的水果刀切成薄片，每次取2~3片，直接放在乾淨玻璃杯中，加入10~15克的蜂蜜調勻醃製15分鐘，隨後再衝入50度左右的開水，用乾淨筷子把它調勻，等裏面的果汁全部溶解後，就能得到好喝的檸檬水。
3、泡鮮檸檬水時，還可以把新鮮檸檬切成片狀以後，與蜂蜜放在一起調勻，裝入乾淨玻璃瓶中密封醃製，3~4天以後裏面的檸檬就能醃好，想喝檸檬水時取出三四片檸檬和適量的果汁，放在乾淨玻璃杯中直接用溫開水衝調就可以。
喝檸檬水的好處
1、預防壞血病
平時人們適量喝一些檸檬水，能吸出豐富檸檬酸和果酸，能開胃消食，也能提高腸胃消化功能。而檸檬水中含有的維生素c也被人們稱爲抗壞血酸，它是一種能預防壞血病的重要存在，對維持人類血液健康有很大的好處。
2、抗菌消炎
人們喝檸檬水不但能吸收豐富營養，還能抗菌消炎，因爲檸檬水中含有的檸檬酸和維生素c都具有明顯的消炎殺菌能力，它能讓人類的口腔炎症和咽喉炎症以及氣管炎和肺炎等症明顯減輕，對維持人類上呼吸道健康有很積極的`作用。
泡鮮檸檬水的正確泡法2
檸檬水的正確泡法
1、鮮檸檬切片泡水
用鹽搓洗新鮮檸檬的外皮，搓洗乾淨，帶皮一起切片，放4、5片檸檬在杯子裏，加入適量溫水，注意水溫不要太高，泡五分鐘就可以喝啦，這樣做出來的檸檬水有減肥、排毒的功效，不僅能瘦身還能美容養顏。注意，女生儘量不要喝涼水，喝涼水容易長小肚子。
2、鮮榨檸檬水
把新鮮的檸檬的汁水用手或其他器具壓出來，加在礦泉水中在加入適量的糖調味。鮮榨檸檬水除了具有減肥作用以外，它還含有豐富的維生素，有很強的抗氧化作用，可以美白和抗衰老。想要美白的小姐妹可以在晚上睡前喝。
3、幹檸檬片泡水
在超市都有賣得幹檸檬片，放3、4篇到杯中用熱水沖泡，這樣的檸檬水味道清香，喝起來有解膩的作用，適合飯後喝，促進消化，有很強的減肥功效，而且幹檸檬片方便攜帶，易於保存，泡水方法也很簡單。
4、檸檬醋水
檸檬醋在超市就可以買到，它同時含有檸檬和醋的減肥功效，不建議空腹飲用，喝之前加一點溫水稀釋一下，在飯後喝，可以促進消化，不僅減肥還可以美容養顏。
5、飯後一杯檸檬水
飯後喝一杯溫檸檬水，可以刺激腸道蠕動，排出體內毒素和垃圾，有緩減便祕的功效，注意檸檬水的濃度不能太大，空腹很傷胃。長期堅持不僅能減肥，還可以美白肌膚。
喝檸檬水的注意事項
1、檸檬是感光植物，喝了之後儘量不要接觸陽光。
2、檸檬水的酸性很大，容易腐蝕牙釉質，喝完以後最好刷牙或者漱口。
3、一定要在飯後喝檸檬水，並且不要喝太多。
4、胃酸過多或者有胃病的人不建議喝檸檬水。
