【導讀】：來月經能吃雪蛤嗎？雪蛤有副作用嗎？爲什麼8、9點時吃雪蛤最好？針對這些問題，下面就和愛秀美小編一起來了解一下吧！
來月經期間是可以吃雪蛤的，但是要適量，不要貪吃。
雖然雪蛤是可以美容養顏的，具有滋養的作用，但是它是屬於涼性食物，吃多的話，很有可能會引起痛經的。在月經期間，在飲食上也要注意，最好不要吃辛辣油膩的食物，還有涼性的食物也不要吃，因爲這些都會對月經有影響的。最好多吃一點清淡的並含有維生素的蔬菜和水果，多喝點熱水，這些是在月經期間對身體好的。 2017-08-27雪蛤怎麼保存 雪蛤的功效與作用 2017-08-27雪蛤適合什麼人吃 如何辨別雪蛤好壞 2017-08-27雪蛤怎麼吃豐胸 雪蛤什麼人不能吃
1、首先，因爲雪蛤膏其實就是雌性雪蛤的輸卵管，內含有較多的雌性激素，所以陽虛的人、患有感冒的人、大便稀爛的人，都不適合食用，否則會產生不好的副作用，加重症狀。
2、因爲雪蛤比較脂膩，吃完以後難消化，所以脾胃虛弱和消化能力弱的人，以及老年人要慎用，不要吃太多雪蛤，否則也可能會受到雪蛤的副作用。
3、內分泌失調的人食用雪蛤後可能會引起月經失調，育齡婦女要慎食，儘量少吃，而且對於年輕女性來說，過高的激素是婦科病的致病因素之一，中年以上女性則不必過於擔心雪蛤的副作用，相反，吃多一些還能延緩衰老、養顏護膚。
4、再就是對於孩子來說，雪蛤的副作用也存在，如果太過頻繁食用雪蛤，可能會令他們性早熟。
1.8~9點的時候人都吃過早餐了，而且早餐都消化一部分了，機體不在處於早晨的飢餓狀態，食用雪蛤能保證雪蛤的營養成分被人體吸收後不會轉化爲能量消耗掉。
2.8~9點是人體胃最活躍的時間，這段時間食用雪蛤能充分的吸收雪蛤中的營養成分，增加雪蛤的吸收率，減少營養成分的丟失
