【導讀】：高考對每個人來說都是一次轉折點，每個人都希望自己的努力能得到回報，上一個好大學，找一個好工作。那麼高考碰到生理期怎麼辦？高考如何避開生理期？下面就一起來看看吧！
月經量多和痛經這兩種情況會影響考試。對於月經量特別大的考生，除了心理緊張，還會因爲流血太多導致貧血，這樣可能會影響大腦的血供，導致注意力不集中等情況。對於這類考生，不建議在經期服用紅棗、桂圓等食物，因爲此類食物可能導致月經淋漓不盡時間比較長，也不建議進食辛辣、刺激的食物。一般月經過多可能導致的是慢性貧血，因此，家長和考生不必過多擔心。如果月經過多，未雨綢繆的家長需要把功課做在前面，讓考生提前至婦科門診進行檢查，排除器質性的疾病之後，可以服用鐵劑等補血的藥物，同時多食用菠菜、豬肝等含鐵量比較高的食物。
1、提前1~2周口服孕激素(黃體酮)
如果你的月經規律，就是每月月經週期固定，差異前後不超過3~7天，可以推薦你下次月經前1~2周開始口服天然的孕激素(如黃體酮膠丸200mg，每天晚上睡前口服;或者地屈孕酮20mg，每天睡前口服)一直到高考結束的那天。切記，必須是距離下次月經前1~2周開始口服纔有效，如果據下次月經前3~4天才開始口服孕激素，有可能無法推遲月經，導致用藥無效。當然了，即使你提前1~2周服藥，也有可能服藥過程中月經來潮，此時，仍然考慮用藥無效，你可以停服孕激素。
微馨提示：服藥也要關注藥物的禁忌證和不良反應，比如黃體酮膠丸以下患者禁忌：對黃體酮過敏、陰道不明原因出血、血栓性靜脈炎、血管栓塞、腦中風等，不良反應主要有突破性出血、點滴出血、噁心、頭暈、頭痛。所以建議晚上睡前口服藥物，可有效的避免和減少噁心、頭暈和頭痛，不會影響考生白天的考試。
2、從本次月經第1~5天開始口服複方短效避孕藥一聽到口服避孕藥，相信很多女孩子或者家長會嫌棄，推遲個月經，爲什麼讓我吃避孕藥?傳出去會讓人非議的。別看避孕藥的名字不好聽，但是除了避孕，在調治月經不調等婦科病方面，避孕藥也是不可多得的“聖藥”。而且口服避孕藥是推遲月經最有效的方法，但是缺點是用藥時間比較長。對於月經規律的女性，需要在月經的第1~5天之內服用，一直用到可以來月經的時候再停藥，比如高考結束的那天。超過5天再用行不行?效果就不好了。
3、肌注黃體酮
如果還有3~4天就來月經了，此時推遲月經的效果是最不好的，如果特別想推遲月經，吃藥是不行了，只能考慮肌注黃體酮，肌注黃體酮20~40mg，因爲肌注的黃體酮入血濃度比較穩定，吸收好，一直用到高考結束。
考生經期前不要吃冷飲，不要衝涼水澡，不用涼水洗腳。家長還可以幫助考生把薑末剁碎衝到紅糖水裏喝，效果不錯。敷熱水袋、臥牀休息，都可以緩解症狀。如果考生在月經前期已有腹痛及緊張感，就需要服用一些維生素和微量元素，像B族維生素、鉀和鎂等。
婦科專家建議：女孩子睡前最好喝一杯熱牛奶（牛奶中含鉀多），並在奶中加一勺蜂蜜（蜂蜜中鐵含量豐富）。對於有痛經史的考生，建議首先去醫院檢查，瞭解造成痛經的原因，再根據醫生的建議做相應的治療。民間流傳着很多治療痛經的偏方，其中最普遍、最常用的方法是喝紅糖水，這種方法很有效。此外，喝薑湯也能達到緩解痛經的效果。
“如果是痛經，或者嚴重影響到身體狀況的，那沒有辦法，可以在醫生的指導下適當吃些藥控制一下。”張醫生介紹，推遲例假的藥分爲兩種：一種是單純的孕激素，比如安宮黃體酮類藥物；一般口服安宮黃體酮，每天一次，每次5片，連續吃，一直到考試結束後停用即可，3天后月經會來潮。當然也可以注射黃體酮，每天10毫克，也是連續打到考試結束後停用。另一種是短效避孕藥，比如媽富隆。不過這些藥都要提前調理服用纔有效。如果現在開始用，估計也來不及了，而且對身體危害大並不可取。
