【導讀】：中國普遍人都喜歡喝茶，茶的種類也有很多，品茶人講究的是修身養性，嫺雅有趣。那麼你們知道迷迭香茶嗎？女性經期能喝迷迭香茶嗎？迷迭香茶怎麼泡好喝？迫不及待的想看一看了。
一般來說，女性在經期都不宜喝茶。要知道經血會帶走部分鐵質，這時候應該需補充含鐵的食品，如菠菜、蘋果、葡萄等等。花茶含有高達30%-50%的鞣酸，會直接妨礙腸粘膜對鐵質的吸收利用，在腸道中極易與食物中的鐵或補血藥中的鐵結合，產生沉澱。所以經期不能喝花茶，過了這段時間就可以了。
花茶的種類有很多，玫瑰花茶、金銀花茶、茉莉花茶等等數不勝數，要是有痛經的女性可在不是經期的時段服用洋甘菊、迷迭香、金盞花、粉紅玫瑰、玫瑰、牡丹花、茉莉。
迷迭香茶的泡法與一般的花茶泡法一樣，對飲茶愛好者來說，泡製迷迭香茶是再簡單不過了。下面一起來看看迷迭香茶怎麼泡。
1、用熱水溫熱茶壺、茶杯，之後將其瀝乾。
2、取3-5g迷迭香，裝入溫過的壺中，緩緩注入500ml的滾水，迷迭香的香氣隨之飄散開來。
3、放置約3分鐘後飲用。回沖第二次約要7分鐘，第三次大約要靜置10分鐘。
4、飲用時最好將迷迭香取出，以免浸泡過久讓茶湯變澀，而且適時取出，可以讓下次回沖時仍有香氣。
5、如果先放入滾水，再放入迷迭香，能保有迷迭香的顏色，也比較耐泡。
迷迭香茶還可以與玫瑰花、馬鞭草、檸檬草、洋甘菊、菩提子、薄荷、茉莉花等搭配，搭配出來的味道都很好呢，有興趣的親們可以試試。要注意的是，孕媽媽們要慎服迷迭香茶。
迷迭香茶最明顯的作用就是清醒頭腦，解除疲勞，令人身心感到愉悅。對於正在生長髮育的兒童而言，迷迭香茶能夠促進大腦發育，增強記憶力。對於長期辦公的人羣而言，迷迭香茶能夠提神醒腦，減輕頭痛的症狀。
迷迭香還能夠消除胃脹氣、改善脫髮和減少頭皮屑的產生。它還具有美容功效，經常飲用可以減少皺紋的產生，去除斑紋。在抑制肥胖上也有一定的作用。
此外，迷迭香茶還有祛痰、抗感染、殺菌之功效，可增強活力、抵禦電腦輻射。常喝迷迭香茶可以舒緩頭昏暈眩及緊張性頭痛，可以讓人產生活力。
精神、身體疲勞時，飲用迷迭香茶能讓全身活力再現，被視爲恢復青春的好幫手；濃烈的芳香能刺激神經系統，使注意力集中，並且有能止痙攣、助消化、活化腦細胞對頭昏目眩及緊張性頭也有舒緩作用。
