【導讀】：骨質疏鬆症可以使女性絕經，老年骨質疏鬆，還可能引發多種疾病。但是你也絕對沒想到的是，骨質疏鬆症無聲無息找上我們的可怕程度，是遠遠超乎我們的想像。
骨質疏鬆症可以使女性絕經，老年骨質疏鬆，還可能引發多種疾病。但是你也絕對沒想到的是，骨質疏鬆症無聲無息找上我們的可怕程度，是遠遠超乎我們的想像。
危機1：【呼吸不順、便祕脹氣頻尿、失智症】
骨質疏鬆症患者的脊椎長期受到壓迫，容易變形、駝背，肋骨和骨盆兩側之間的距離也會縮短，甚至肋骨就卡在骨盆上，心肺功能受到影響，也可能出現便祕、脹氣、頻尿等不適。如果骨折受傷而長期臥牀，不僅無法獨立生活，還會肌力流失、運動機能跟着減退，與外界互動減少更會讓身心急速退化，甚至讓罹患失智症的可能性跟着提高。
危機2：【動脈鈣化、心肌梗塞、心臟衰竭】
骨質流失的女性經常也有嚴重腹部主動脈鈣化的情形。鈣質沉積在血管壁的血管鈣化與動脈硬化息息相關，若發生在心血管且造成血管堵塞，就有可能引發心肌梗塞、心臟衰竭等心血管疾病。
危機3：【牙周病、牙齒脫落、蛀牙】
骨質疏鬆症患者經常合併嚴重牙周病。也有研究顯示，停經後婦女若罹患骨質疏鬆症，不僅下顎骨的骨密度低，也比較容易掉牙。因爲牙齒含有高比例鈣質，牙周骨骼（齒槽骨）也含有鈣質，缺鈣將使牙齒鬆動脫落，增加蛀牙及牙周病的風險。近年來也發現牙周病引起的發炎反應，可能導致動脈硬化、形成栓塞，甚至會使糖尿病惡化。
骨骼健康Let's check！
1.有可能面臨骨鬆危機
01.有親人在50歲（或更年期前）就骨質疏鬆
02.不喝牛奶
03.有抽菸習慣
04.一天喝超過三杯酒精性飲料
05.患有厭食症
06.患有自體免疫疾病（如風溼症）
07.牙齦退縮
08.握力衰退
09.指甲脆弱易斷
20.經期不順
21.容易骨折
22.常抽筋
23.常肌肉疼痛或筋骨痛
只要符合一項，骨鬆危機就高人一等。符合項目愈多，骨鬆危機也愈高。
2.極可能已經骨質疏鬆
01. 身高比年輕身高矮上3公分
02.後腦杓與牆間距3公分以上
03.年齡減去體重數值大於20
若符合以上三項，就可能罹患骨鬆。
