【導讀】：檸檬是日常生活中最常見的一種水果，雖然它夠酸勁兒，但是對於女性而言可是保健聖品呢！到底檸檬有哪些營養功效呢？小編這就給大家作詳細介紹。
小小檸檬有哪些保健功效你知道嗎？讓我們一起來細數檸檬的魅力吧！
檸檬有抑制乳癌的可能性
在乳癌手術前，讓患者每日攝取檸檬含有的“D-檸檬烯“2g，約攝取2～6周，接着調查癌組織的變化。結果發現，在罹患乳癌的部位檢測出高濃度的D-檸檬烯，確認體內是否有癌症存在的指標腫瘤標記的指數也減少了22％。
檸檬能提高免疫力
檸檬含有大量的維他命C，其抗氧化成分能提高免疫力，因爲這樣的相乘效果，讓檸檬成爲今後可以預防，抑制癌症的有效聖品之一。
檸檬消解便祕促進排毒
早上起來喝一杯現榨的檸檬水，可促進腸道運動消解便祕，促進身體排毒效果。而且維他命C有促進鈣質吸收的功效，吃優格的時候加一點檸檬汁，或是配上加檸檬的飲品一起食用，也可以抑制煩躁喔。
檸檬能抑制食慾
檸檬是減肥女性絕對不能錯過的，就是可以抑制自己難以壓抑的食慾，也可抑制脂肪的堆積。指導好萊塢的名媛們健身地教練們也大大推薦檸檬的功效。
