【導讀】：獻血是一種無償而又有意義的方法，既能夠幫助他人又能夠促進社會和諧。不少人拒絕的原因大部分是害怕感染上疾病，其實這是誤區。健康獻血是可以有效預防疾病的，對人體好處多多。
一、降低血液粘滯度
粘滯度是決定血液的流動速度的一個因素，因血液大部分由紅細胞組成，紅細胞越多，粘滯度越高。而粘滯度越高血液的流動速度越慢，血液循環就會不好。從而影響身體健康。所以獻血可以降低血液粘度，促進血液循環。
二、防癌
我們平時接觸的都是缺鐵性貧血，尤其是兒童。體內缺乏鐵元素是會影響熱體健康，造成行動遲緩，頭暈，面色蒼白。但是鐵元素過高卻會大大增加男性罹患癌症的概率。今天癌症已經成爲謀殺我們的生命的頭號殺手。防癌、治癌一直是現代醫學界的研究對象，既然獻血可以在幫助他人的同時還可以防癌，何樂而不爲了。
三、預防心腦血管疾病
心腦血管疾病主要是因爲血液循環不暢造成的，編編之前有一篇《做對九件事居然能起死回生》中就提到了血液循環對心腦血管疾病的的影響。獻血減少了血管內的血液，是水得以補充進來，從而降低血液的稠度，使血液流動加速，營養物質和氧分吸收加速，使人精神振奮。而血液稠度的降低，減少血栓的形成，預防心肌梗塞等疾病。
四、促進血液再造功能
造血功能是指我們的機體制造生成血液的能了，骨髓是主要的造血器官，它每時每刻都在吞噬和生成幹細胞，當我們獻血過後，由於血液紅血球、白血球、血小板減少，刺激了骨髓，骨髓會加速生成血液，這樣就那一出現造血功能障礙。所以說定期獻血可以促進血液的再造功能，保持造血功能旺盛。
五、預防抑鬱症
定期獻血可以使我們與社會跟多的接觸，有自我社會存在價值，肯定自我，放鬆心情預防抑鬱症。獻血雖好，但是一些人是不能獻血的。患有牀染病和血液疾病的人是不能獻血，患有貧血、心血管疾病、呼吸系統疾病的人不宜獻血。
