【導讀】：尿酸無意間升高，自查自糾生活習慣除此之外，酒精易使身體肌肉勞損，抑制血尿酸新陳代謝，從而使其含量升高。運動過量肌肉勞損、流汗提高導致的身體水分減少，全是傷害尿酸新陳代謝。對於早就確診爲高尿酸尿症的...
很多朋友在抽血化驗時發現尿酸總在波動，有時超過指標值限定非常少，而下一次複查時也是一切正常的，這是爲什麼呢?難道是檢驗的機器設備出了難點?事實上，每一個人的血尿酸會遭到生活方式的傷害，病人可以先自查自糾是否有以下原因。
飲食搭配。一次嘌呤高的食物飲食搭配，比如海鮮配啤酒、火鍋加盟店、燒烤、喝大骨頭湯等，會使血尿酸升高60~90微摩爾/升。除此之外，酒精易使身體肌肉勞損，抑制血尿酸新陳代謝，從而使其含量升高。
運動健身。適度運動健身有益於降低血尿酸，但若過多運動健身反而導致血尿酸含量升高。運動過量肌肉勞損、流汗提高導致的身體水分減少，全是傷害尿酸新陳代謝。
心理狀態。心態波動、過多疲倦、壓力大等，一樣會使血尿酸水平提高，甚至造成急性痛風性風溼病發。
藥物。對於早就確診爲高尿酸尿症的病人，應遵醫囑週期性服藥，準時複查，不可以擅自撤藥、漏服藥，要不然也會造成血尿酸波動。
倘若消除以上自己原因，病人則要充分考慮可能是病狀變化，要馬上就醫。一般來說，一次血尿酸升高並不能變爲確診高尿酸症的證據，需持續檢驗。病人可限制漂呤飲食搭配五天後，空着肚子測尿酸含量。當非同一天2次空着肚子血尿酸水平均超出420微摩爾/升(不分性別)時，就可以被診斷爲高尿酸尿症。▲
