世界上最長時間不吃飯的人，人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓的慌，我們都知道如果不吃飯的話，我們的身體就會沒力氣，甚至失去生命，但是世界上有個最長時間不吃飯的人，你知道嗎？快來跟隨小編一起看看吧。
世界上最長時間不吃飯的人1
世界上最長時間不吃飯的人叫做伊羅姆沙米拉，是因爲比較漂亮的女子，來自於印度。羅姆沙米拉從自己28歲的時候就一直在絕食，每天不吃飯。很神奇的是在這些年之中，羅姆沙米拉不僅僅沒有吃飯，同時也沒有喝一口水。
一、伊羅姆沙米拉多少年沒吃飯
伊羅姆沙米拉整整16年的時間沒有吃飯，這個紀錄比印度不吃飯的奇人還要高。她不僅不吃飯同時也沒有喝水。剛開始的幾天，因爲身體支撐不住，所以到醫院注射營養液。伊羅姆沙米拉這種情況並不是爲了減肥，而是對當地zf的抗議，一直到自己是44歲的'時候才決定放棄。
像羅姆沙米拉這樣長期不吃飯的人，對身體的危害特別大。容易引起消化系統的疾病，同時也會出現營養不良，最容易出現的就是低血糖。每個人想要健康都要按期去攝入一些食物，這樣對胃腸系統會有很大的好處。
如果一個人長時間的處在飢餓中，那麼胃部會分泌出胃酸，當胃酸過多時食物得不到更好的中和，這樣會引起胃炎，十二指腸炎等等。另外長期不吃飯可能會造成體內糖含量過少。這樣就會引起糖分的攝入不足，會出現頭暈以及噁心等情況。
二、長時間不吃飯靠什麼維持
長時間不吃飯的人，如果想維持生命，那麼需要去打營養液。其實即使是打營養液，那麼對身體也是有一定的傷害，因爲對於體內的臟器傷害是比較大的。所以即使是不想吃飯的話，那麼也一定要喝水，從醫學的角度上來講應該是補液。
其實不論是減肥還是抗議，如果絕食，那麼對自己身體傷害非常大。如果僅僅是爲了減肥，那麼可以適當的吃減肥餐，也可以吃白水煮青菜，這樣都能夠達到減肥的目的。但是如果爲了抗議而絕食，那麼是非常不明智的選擇。
世界上最長時間不吃飯的人2
不吃飯有哪些危害
1、傷害腸胃、消耗體內蛋白質
當感覺到飢餓的時候就會有大量的胃酸分泌出來，這個時候吃飯的話可以中和胃酸，但是如果一直飢餓的話就會導致胃黏膜受到損害，大部分飲食不規律的人羣都會伴有胃病。當營養吸收不足的時候，就會消耗體內的蛋白質而並不是消耗脂肪，蛋白質並不會完全被分解，從而會在身體中產生自由基，自由基會讓身體患上疾病，提前進入衰老。
2、維生素、蛋白質不足
當身體缺乏維生素a的話，就會導致泌尿系統感染以及腸胃道疾病，甚至會影響到生殖系統。當缺乏維生素b的時候，就會降低脂肪代謝以及碳水化合物，容易引起身體的肥胖。當缺少維生素的時候就會讓蛋白合成出現一定的障礙，從而讓皮膚失去了一定的彈性和光澤，身體的排毒功能也會受到一定的障礙，降低了免疫力。晚上不吃飯的話會讓身體攝入的蛋白質不足，影響到身體的機能，讓皮膚變得更加的暗沉、沒有光澤，導致大量的膠原蛋白流失，讓人體快速的衰老，甚至也會導致內分泌的失調。
3、成爲易胖體質
有很多女性爲了能夠減肥，所以晚上不吃晚餐，其實這樣對身體不好，長時間的節食會讓身體缺乏一定營養，爲了能夠維持生命的正常活動會降低基礎的代謝率，同時也會影響到晚上的工作和學習。
4、影響到睡眠
當加班或者娛樂之後會消耗大量的能量產生，消化系統也會變得活躍起來，這樣就會給大腦發射出吃飯的信號。如果堅持不吃飯補充能量，那麼就會導致晚上失眠，讓神經一直處於興奮狀態，即使睡覺時不活動，大腦還是繼續活動的，這樣不能讓身體得到休息，第二天身體會感覺到很勞累，降低工作和學習效率。
溫馨提示
晚上主食是必不可少的，可以選擇一些容易消化的稀飯，這樣可以滿足身體對營養以及熱量的需求，可以適當的多吃一些含有碳水化合物以及纖維素比較多的食物，比如粗糧和蔬菜，這樣有利於胃腸的蠕動，從而增強了消化能力，但晚上不能吃一些容易產生氣體的食物，比如洋蔥、大白菜、豆類、香蕉和玉米。另外也不能吃高鈣的食物比如軟骨魚蝦和蝦皮，不然會引發結石。
