建立良好的人際關係的意義

建立良好的人際關係的意義。在職場上，良好的人際關係是很重要的，它能在我們需要幫助的時候助我們一臂之力，很多人不知道爲什麼要建立人際關係。下面分享建立良好的人際關係的意義。

建立良好的人際關係的意義1

第一，良好的人際關係能幫助我們交到很多的朋友，對您的身體是非常有好處的，能讓機體處於積極活潑的狀態，相反如果孤僻寂寞，人的情緒就會長期低落，就會對身體不利。

第二，良好的人際關係能減低我們的煩惱，煩躁，急躁等。增強和朋友的友誼，

增進感情，增強比較的信用，形成融洽的關係。

第三，良好的人際能促進身體的新陳代謝，良好的人際能促進人體分泌一些特殊的激素，讓人愉悅，提高身體素質，能減少一些疾病的發生。

第四，良好的人際關係能讓他們的睡眠很好，因爲好的人際讓這些人很放鬆，心情愉悅，沒什麼煩惱，然後很輕鬆很容易就進入到了夢鄉。

第五，人際關係好的人很少得心理疾病，例如抑鬱等等，因爲這些人善於交談，開朗，有什麼心裏話都能說出來，不憋在心理，這樣有利於心理的健康。

第六，良好的人際關係對事業發展有很大的`幫助，因爲良好的人際能受到更多人的喜歡，更快捷的談成生意，對自己的事業起到很大的促進作用。

第七，良好的人際關係有利於家庭關係的和睦，家和萬事興，和睦融洽的家庭關係，有利於自己開心的過日子。

建立良好的人際關係的意義2

人際關係的重要性

人際關係對人的心理衛生保健有着很重要的作用，良好的人際關係可以幫助緩解內心的壓力，不好的人際關係會使人產生心理障礙。人之所以會是人，就因爲人具有社會性，生活在社會中要求人與人之間要進行交往。缺乏良好的人際關係將對心理健康產生不好的影響。

有良好人際關係的人朋友會非常的多，和他人相處非常和諧，這樣的情況下人與人之間會相互關心，相互關愛，相互幫助，擁有衆多朋友的關心幫助，心理的壓力會減輕很多，有時候一些心理障礙也會自然化解，有利心理健康。不良的人際關係會使人缺乏朋友，有時候有心事也沒法吐，別再心理會導致心理疾病、心理障礙。

人際關係和心理健康之間的作用是相輔相成的，兩者之間相互影響。在日常的生活、工作、學習中應該主動地去培養良好的人際關係，這樣有助自身的心理健康發展，能使身心都健康。良好的人際關係會不斷地進行良性循環，出現累積，繼而久之就會形成一個很好的社交範圍。

一個人的人際關係好壞能夠衡量一個人的身心健康。有良好的人際關係對我們的幫助非常大，因此人際關係的重要性應該受到每個人的重視。