什麼時間段開窗通風最好，無論是天氣寒冷還是炎熱我們都需要經常開窗通風的，這樣可以改善室內空氣的質量，也可以保持空氣的新鮮度，就可以減少我們人體與病毒接觸的機會，下面我就來說說什麼時間段開窗通風最好。
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開窗通風時間
1、1、早上起牀時，經過一晚上的睡眠，室內空氣中積累了大量的二氧化碳，降低了氧含量，所以建議這時，打開窗戶通風，可以讓房間空氣流動起來，讓新鮮空氣進入房間。
2、早上八點左右，因爲這段時間的空氣質量比較好，適合通風。
3、烹調時，飯後十分鐘結束。做飯時廚房裏會有很多煙。用餐結束後，我們需要繼續打開窗戶十分鐘。這樣，就能把廚房裏的油煙完全排放出去，讓室內空氣更好。
4、晚上洗完澡後。洗澡後，浴室會很潮溼，並且產生大量的水蒸氣，這時建議及時打開窗戶和通風，減少細菌的滋生。
5、睡覺前打開窗戶通風，通風大約需要15分鐘，以確保室內有足夠的新鮮空氣。
6、清潔後打開窗戶通風。打掃完房間後，空氣中會有很多灰塵和其他污染物，所以應該打開窗戶通風，讓這些灰塵污染物排出。
一天24小時開窗通風好嗎
不好。
一般不建議一天24小時都打開通風，主要原因有兩個，一是因爲室外有很多灰塵、尾氣等污染物，長時間通風會導致這些污染物進入室內，影響室內空氣；另一方面是因爲在冬季時，外面溫度過低，長時間通入冷空氣容易受涼感冒。
冬季開窗通風多少分鐘
15-20分鐘。
在冬季時，一般建議一次的通風時間爲15-20分鐘左右即可，通風15-20分鐘基本就可以換一遍室內的空氣，使室內空氣變得新鮮，若是通風時間過長，反而容易導致感冒或使廢氣進入室內。
什麼時候不宜開窗通風
空氣污染較重時
在有的城市，或某些天氣不好的情況下，外界空氣污染比較嚴重，這個時候一般不建議開窗通風，以免影響健康，即使要通風，也應得的選擇污染較輕的時間段，如：早上八點或下午六點。
下雨時
在下雨的時候一般也不建議開窗通風，因爲雨水中帶有較多的污染物，開窗後容易隨雨水進入室內，一般建議下雨後通風更好。
春季花粉較多時
如果家裏有過敏性鼻炎或咽炎患者，在春季的時候也應當減少通風，以免花粉進入室內，誘發過敏。
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開窗通風的好處
1、增加室內氧氣
室內屬於比較密閉的一種空間，而人體呼吸會釋放二氧化碳，室內中二氧化碳過量是不好的，達到一定濃度時，還會影響人體健康，經常開窗通風，可以幫助增加室內空氣中的氧氣含量。
保持空氣清新
長時間不進行通風的室內，會出現一股難聞的刺鼻味道，這種情況下很容易導致容易出現頭暈、噁心以及胸悶等情況，對人體健康具有威脅，保持通風，可以保持室內空氣的清新，減少疾病的發生。
去菌消塵
長期不通風的室內，是很容易滋生細菌以及灰塵的，這樣就容易導致人體身體不適，開窗通風，室外的陽光可以幫助殺滅空氣中的`細菌，以及加速灰塵的擴散，從而減少人體呼吸道疾病的產生。
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開窗通風窗戶開多大
在開窗戶通風的時候一般開得越大通風換氣的效果就越好，但是若是室內有暖氣或是開了空調，可能會影響制暖的效果，會造成能量的流失，若是窗戶開得比較小，雖然有一定的通風效果，但是效果不是很好，而且也達不到換氣的作用。
開一個窗戶能換氣嗎
開一個窗戶有一定的換氣作用，但是效果並不是很好。一般情況下只開一個窗戶很難有空氣對流的效果，開窗沒有對流的情況下，通風換氣雖然有一定效果的，但是通風換氣的效果是明顯沒有開窗對流的好，建議在通風的時候儘量多打開一些門窗，只有空氣對流了，通風換氣的效果纔是最好的。
什麼時候最適合開窗通風
開窗通風的時間爲上午9點-11點，下午2點-4點爲最佳通風時間。
一天中9-16點開窗通風最好，若是長時間不開窗通風，室內長時間的呼吸吐納，室內的含氧量會降低，而且空氣中會有較多的細菌、粉塵等，都可能漂浮在空中，但是在9點之前，太陽還沒有進行光合作用，16點之後太陽已經下山了，這兩個時間段是空氣污染的高峯期，所以建議在9點-16點之間進行開窗通風，這段時間內的上午9點-11點，下午2點-4點是最適合開窗通風的，因爲這兩個時間段內的空氣質量最好。
一天通風多長時間爲好
一天通風至少兩次，每次20-30分鐘。
一般來說在室外空氣環境較好的情況下，開窗通風時間越長越好，若是在氣溫比較低的情況下，建議每天上午和下午各應至少開窗通風一次，每次通風的時間爲20-30分鐘。一般上午開窗通風的時間爲上午9點-11點，下午2點-4點爲最佳通風時間。
