緩解腹痛最快的方法，生活中可能會經常遇到腹痛的情況，這個還是不好受的，不過大家可以通過一些方法立刻緩解的，最常見的可以腹部深呼吸或者是舉起手的，跟着小編一起來學習一下怎麼緩解吧！
緩解腹痛最快的方法1
一、緩解腹痛最快的方法
1、停下來的舉起手：如果當你腹部劇痛發作時，你找不到能躺下的地方，你可以停下來，並用手指擠壓痛處。通常是在右邊的肋骨下面，然後緊緊抿住嘴脣並重重地吹一口氣。這樣會減輕膈膜的壓力，腹痛會隨之減輕。你還可以將手臂向上舉過頭頂，舉起手臂時深吸一口，然後放下時慢慢地呼出。
2、用腹部呼吸：如果鍛鍊時經常發生岔氣，你可以試試腹部呼吸法。這是一種慢慢地深深地壓縮放鬆腹部的呼吸方法。爲找到這種感覺，你可以仰面躺在牀上並在腹部放上一本書。每次吸入空氣時書都會擡高，你的肩膀不能動。腹部呼吸也可幫助加強腹腔壁，因而會減少膈膜的跳動和擠壓。
3、推遲餐後的運動：如果你有腹部岔氣的傾向，飯後先休息一兩個小時後再做運動。
二、腹痛的'原因
1、胃腸炎（胃流感)
在這種情況下，腹痛並伴有噁心，嘔吐，腹瀉等症狀。大多數情況是由細菌或病毒引起的，症狀在幾天內會得以解決。如果症狀持續超過2天，並有更嚴重的健康問題的跡象，如感染或炎症，如炎症性腸病。常見的症狀包括：噁心，嘔吐，發燒，腹部絞痛，腹脹等，請及時就醫。
2、脹氣
小腸內氣體壓力的增加會引起劇烈的疼痛，打嗝可以緩解疼痛。
3、腸易激綜合症（IBS)
由於未知原因，IBS患者不能夠消化某些食物或類型的食物。腹痛是許多腸易激綜合症患者的主要症狀，排便後症狀減輕。其他常見症狀包括噁心，抽筋和腹脹。
上面就是關於腹痛的緩解方法以及原因的，這個需要及時緩解的。以上的方法還是比較實用的，如果是胃腸炎引起等，是必須就醫的，去除病根，飲食上也是需要注意的，有的同時還有腹瀉等症狀的，多喝熱水的，吃東西清淡點的。
緩解腹痛最快的方法2
緩解腹痛的按摩方法
對腹痛的病人，讓其正坐或仰臥，或俯臥，先不必做任何準備，便可直接用雙手的拇指與屈曲的食指及其他手指，用力鉗挾住患者兩側腰部最大的一塊肌肉羣，並且用力牽拉住，然後突然滑脫，使腰肌像撥琴絃似地從雙側手中彈出。此法簡便易行，如此捏掐上5次，可治療尿道結石、腸痙攣、膽結石引起的腹痛。掐捏時應用力使被掐腰肌產生強烈的酸脹感；滑脫時一定要突然，使肌肉羣像撥琴絃一樣迅速掉出。
讓其仰臥或向右側側臥。術者溫暖雙手之後，以手掌先向心窩開始，直向臍下一撫至恥骨聯合，然後輕輕回撫至心窩，再稍重一些依上述順序做十數次或數十次按摩。此後，在患者右下腹輕輕揉按半分鐘，繼而循右下腹一右上腹一左上腹一左下腹一下腹下部揉按數次的程序，反覆按摩數次。在此期間，如果觸及到腹部包塊，可輕輕對包塊進行按摩。當按摩包塊時，發現包塊有變動或縮小，多系胃腸痙攣性包塊，堅持按摩可使其消失。
腹痛的原因
pain)是臨牀常見的症狀，也是促使患者就診的原因。腹痛多由腹內組織或器官受到某種強烈刺激或損傷所致，也可由胸部疾病及全身性疾病所致。此外，腹痛又是一種主觀感覺，腹痛的性質和強度，不僅受病變情況和刺激程度影響，而且受神經和心理等因素的影響。即患者對疼痛刺激的敏感性存在差異，相同病變的刺激在不同的患者或同一患者的不同時期引起的腹痛在性質、強度及持續時間上有所不同。
緩解腹痛的按摩方法以上已經做了分析。腹痛的原因有很多，我們要找到原因對症下藥，不要不理會總想着自己按摩幾下就沒事了，那樣對我們的身體會有負面的影響，會造成二次傷害。平時注意保暖，注意不要吃過冷的食物，保護好自己的身體。
