bmi的計算方式，過瘦過胖都是不正常的，只有維持好平衡纔是最佳的生活方式，科學數據表明，根據身高體重算出來的bmi能直觀的看出一個人的身體狀況，下面分享bmi的計算方式。
bmi的計算方式1
體重指數簡稱BMI，是用身高和體重來估算是否肥胖的指標。體重指數的計算方法是體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m），例如身高1.6m、體重50kg，其體重指數BMI=50÷1.605=19.53。中國成人居民BMI衡量標準是≤18.4爲消瘦、18.5-23.9爲正常、24-27.9爲超重、≥28爲肥胖。肥胖可以導致人體代謝異常，增加心、肝、肺等重要臟器的負擔，是高血壓、冠心病、腦卒中、糖尿病的重要危險因素，還會增加腫瘤的發生機率。
對於普通成人的BMI數值：
過輕：低於18.5
正常：18.5-24.99
過重：25-28
肥胖：28-32
非常肥胖, 高於32
bmi的計算方式2
孕期BMI指數的正常值
一般來說，使用體重指數即BMI來評估孕媽媽的營養狀況比較準確，可預估出孕媽孕期體重的合理增長情況。
計算公式：BMI = 體重（kg)/ 身高（m)的平方
比如，體重爲52kg 身高爲1.66m 則BMI = 18.87
對於孕期增重，並不是每個人的數值都一樣，要根據每個孕媽孕前BMI（身體質量指數)來計算，孕前BMI不同，增加的體重推薦值也會有所不同。
BMI（身體質量指數)，BMI=體重（kg)/身高的平方。正常值18.5-23.9，小於18.5過輕，大於24過胖。
孕早期（1-12周)每週增加0.4kg是比較合理的增重。
孕中期（13-27周)BMI小於18.5的媽媽，整個孕中期增重應該控制在5-6kg；BMI介於18.5到23.9的媽媽，孕中期增重控制在4kg；BMI大於24的媽媽，就要注意了，孕中期體重增長控制在2-4kg爲宜。
孕晚期（28-40周)BMI小於18.5的媽媽，孕晚期增重應該控制在6-7kg；BMI介於18.5到23.9的媽媽，孕晚期增重控制在6kg；BMI大於24的媽媽，孕晚期體重增長控制在5kg爲宜。
根據美國醫學研究院（IOM)2009年的推薦作爲參考，孕期適宜的體重增長值和增長速率如下：
註釋：體質指數即通常所說的BMI，是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是衡量你胖瘦的一個標準。舉個例子，身高160cm，體重60Kg，BMI=60÷（1.60)2=23.4375。當BMI在18.5-24.9之間時，說明您是標準體重；BMI低於18.5時，表示您偏瘦；BMI在25-29.9（國際標準)之間就是超重了；BMI在30以上屬於肥胖。
由表格我們能看得出來，越是胖的孕婦，越是應該在孕期控制自己的體重上升。
bmi的計算方式3
隨着生活水平的不斷提升，越來越多的人出現肥胖，也有越來越多的人在意自己的`身體健康。BMI這個詞也越來越被很多人知曉。
身體質量指數（BMI）：國際上常用的衡量人體肥胖程度和是否健康的重要標準。因爲其計算簡單，科學性強，任何時刻都能得出數據。所以被經常醫生慣用於疾病和康復治療的重要參數。
體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高（m）的平方
舉個例子：一名女性，身高165cm ，體重70kg，
她的BMI：70÷（1.65×1.65）=25.7
讓我們再來看看肥胖和不孕不育之間的關係：
對於女性
1：在BMI>29的婦女中，BMI每增加1，自然妊娠率降低4%。
2：30-47%的超重或肥胖婦女有月經週期的絮亂。
3：多數肥胖婦女存在與排卵異常相關的不孕症。
4：肥胖會導致女性多囊卵巢綜合症，影響正常排卵。
5：肥胖可降低輔助生殖成功率。
6：肥胖會增加不孕治療成本。
對於男性
1：在勃起功能障礙的男性中有79%是超重或者肥胖的患者。
2：BMI數值越高精子數量越少。
3：肥胖導致男性內分泌功能紊亂，雄性激素下降，雌激素偏高。影響精子生長。
