【導讀】：很多人選擇晚上帶蒸汽眼罩，非常舒適，而且用蒸汽眼罩睡眠也好。蒸汽眼罩有沒有副作用?蒸汽眼罩近視不能用嗎?爲什麼?
蒸汽眼罩如果戴時常太久可能導致眼部燙傷，蒸汽眼罩不能一整晚都戴着的。蒸汽眼罩的好處很多，可以改善睡眠，緩解眼部疲勞，放鬆眼睛。蒸汽眼罩是採用先進的自發熱控溫技術，讓空氣中的水分與鐵粉在眼罩內部發生化學反應，形成發熱體，生成出肉眼所無法看到的細微溫潤的水蒸汽。好的蒸汽眼罩應該是一次性發熱體，受熱均勻，發熱時間長度在25~30分鐘左右，如果超出此時間範圍，發熱時間過長，可能會導致眼部燙傷，而發熱時間過短，使用效果則不明顯。
還有，要注意，蒸汽眼罩也不要天天用，一般最好是一週使用3至4次。這樣既能夠幫助實現蒸汽眼罩的護眼效果，還能夠避免眼睛處於過度熱敷的情況下，反而不利於護眼。除了使用蒸汽眼罩護眼，平常還要多注意保護眼睛，不要熬夜，對着電腦的時間不要太長了。
近視度數比較高的人不能使用蒸汽眼罩的，近視度數在600以上，就不能使用蒸汽眼罩，比較底的近視還是可以使用蒸汽眼罩的。詳細蒸汽眼罩使用禁忌還是看產品。
近視能不能用蒸汽眼罩要看情況。一般情況，高度近視可以戴一次性的蒸汽眼罩或者usb蒸汽眼罩。不過也有很多usb蒸汽眼罩限制高度近視使用的。一般加熱性質的蒸汽眼罩，高度近視能用，但是有按摩功能，就不要用了。不能壓迫眼球。
平時注意用眼衛生，不要過度用眼。蒸汽眼罩是通過發熱，促進眼部血液循環，達到緩解眼睛疲勞的作用，但是並不能代替藥物。蒸汽眼罩熱敷20分鐘左右，不會有影響的，水沒有和眼睛直接的接觸，但是不要天天用。也不要帶着蒸汽眼罩睡覺。
