女生注意衛生事項,日常生活中，女生一定要比男孩子更注意衛生，女孩子是比較脆弱的，因爲女孩子生理結構比較複雜。下面小編分享一篇關於女生注意衛生事項的相關內容。
女生注意衛生事項1
1、講究下身潔淨，適時清洗
女性最好準備專用的毛巾來擦拭自己的陰部，每天晚上睡覺之前可以燒一盆水，等水溫合適的時候清洗自己的前陰部位，然後再清洗後陰以及肛門處。千萬不能從後向前清洗，否則就會將致病菌以及微生物帶向生殖道以及尿道口，引發尿道炎或者其他疾病。
2、每次大、小便後即用衛生軟紙揩拭
女性不僅每次大便之後要用衛生紙擦拭乾淨，小便之後也要用紙擦拭，擦拭的衛生紙必須要柔軟清潔，避免細菌入侵生殖道系統。
3、性生活前雙方要先清洗下身
很多女性之所以會出現婦科疾病，除了和自身有關係之外，其實也和伴侶的不良衛生習慣有密切的關係，比如說女性急慢性陰道炎，宮頸炎等疾病的傳染源，往往是男性的包皮垢積累的致病菌，所以在性生活之前，男女雙方都必須先清洗自己的下身，這對雙方的`生殖健康都有好處。
4、內褲要寬鬆潔淨
很多女性爲了美觀，在平常會穿過於緊身的內褲或者丁字褲，雖然這些內褲時尚性感，但是會導致陰部長時間處於潮溼悶熱的環境當中，時間久了就很容易滋生細菌，因此女性應該儘量穿寬鬆、棉質、透氣好的內褲，內褲也應該每天清洗，清洗之後要拿到太陽底下暴曬，這樣才能夠起到消毒的目的。
如果女性沒有做好私處衛生清潔工作，就很容易有尿道炎、宮頸炎等一些麻煩的婦科疾病，而女性私處衛生清潔工作也非常的簡單，要求女性每天晚上睡覺之前用溫水清洗私處部位，每次小便之後要用柔軟的衛生紙擦拭乾淨，同時也應該選擇寬鬆棉質的內褲。
女生注意衛生事項2
保持良好的口腔衛生。每天至少刷兩次牙，每一到兩個月更換一次牙刷。
穿乾淨整潔的衣服。襯衫、裙子和內褲每隔一到兩天更換和清洗一次；褲子或者毛衣在不出汗的情況下，則是三到四天清洗更換一次。
使用除臭劑。主要是針對身體有異味的女生，如狐臭等，建議早晨在身體上噴灑一些除臭劑，當然如果白天有體育課的話，建議隨身攜帶除臭劑，放學之後一定要洗澡。
勤洗澡。如果是夏季，建議女生們每天洗一次澡，這樣可以清洗掉身體產生的汗漬和分泌物，最好是睡前洗澡，當然一天也可以洗兩次，在早晨起來的時候也可以洗澡。頭髮建議每隔一天清洗一次，洗澡時扎個馬尾辮。
保持手部乾淨。每天我們都要用手接觸很多東西，這樣帶來很多細菌，勤洗手有助於預防疾病。建議女生飯前飯後勤洗手，廁所出來要洗手。
女生常規的護理方式。預防手部乾燥，可以使用護手霜；緩解嘴脣乾裂，可以使用潤脣膏；保護臉部皮膚，可以使用防曬霜和護膚霜；如果臉部有青春痘或死皮，建議使用溼毛巾擦臉；修指甲，清潔耳朵耳垢等。
女生注意衛生事項3
青春期女生生理衛生注意事項有哪些
1、生理期期間儘量不要洗頭：
洗完頭一定要立即吹乾，倒是真的`。生理期期間，我通常會中午洗頭。
2、生理期期間要注意保暖
也就是少吹冷氣蘿，在冷氣房裡還是要多穿件衣服。
3、生理期期間忌喝冷飲
這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體裡對身體絕對有害。試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適喔，桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、紅糖薑水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶)。
4、生理期期間吃點甜食
生理期間吃點巧克力、蛋糕，因爲生理期吃甜比較不容易發胖喔!還可以幫助污血代謝這個觀念聽說是錯的喔，因爲經期時會較胖(水腫現像)經期後會輕一公斤左右，是因水分排掉了(不是因經期時較不會胖)所以經期時別大吃大喝，否則還是會胖ㄉ，而且吃甜的也要適度，否則會破壞血液中的酸礆值，對身體反而不好育
5、生理期期間拒絕疲勞
充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。
6、生理期期間不要太情緒化
據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂髮脾氣，因爲發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。
7、生理期期間忌盆浴
因爲生理期子宮口比較張開，同樣地也較爲容易受到污染，所以洗澡最好採淋浴。
8、生理期飲食建議
生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。後幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。生理期前七天可以食用紐萊特月月順心組來調理，生理期後期，可以考慮喝一點生化湯(經期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中藥房就知道)，可以讓身體葬血徹底排乾淨。身體裡葬血若不排出乾淨，長期累積很容易造成子宮內膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。爲什麼女生比男生不容易得肝病呢?據說就是因爲每月的經血將身體中的毒素洗乾淨了，所以比較不容易得肝病。
9、生理期後的調養
吃四物湯蘿!在經期來時喝四物湯是錯誤的，要等到經血都排除後再喝四物湯補血纔有效果，否則就白補了。四物湯煮時可以放點排骨或雞肉，最好加點米酒。大約喝3～6天即可。
10、生理期間容易長痘痘
生理期間因爲毛孔比較張開，很容易長痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因爲造成血液循環不好，也容易長痘與粉刺。
11、生理期間容易腰痠
有人生理期間會腰痛，可以考慮用熱水泡腳，增加血液循環，同時也可以轉移注意力，腰好像就不那麼疼了。
