冬至有什麼特殊意義。相信大家對我們國家的二十四個節氣並不陌生，冬至是比較特殊的一個節氣，冬至有着屬於自己的文化傳承。下面爲大家分享冬至有什麼特殊意義的相關內容。
冬至有什麼特殊意義1
冬至有冬天到了的意思。
“至”到也，有到來的意思，立冬節氣表示開始進入冬季，但是南北氣候差異大，此時，北方地區已經入冬了，南方地區卻還是小陽春氣候，冬至節氣全國大部分地區，氣溫都會變得寒冷，即使是溫暖的南方成熟也不會出現高於20°以上的高溫。
冬至節氣是全年中晝夜最長的一天，到了冬至節氣後天氣也會逐漸變寒，進入到全年溫度最低的數九寒天，古人認爲自冬至起，天地陽氣開始興作漸強，即下一個循環開始了，有“冬至一陽生、天地陽氣回升”的說法。
冬至是冬季的六個節氣中的第四個，這六個分別是立冬、小雪、大雪、冬至、小寒和大寒。立冬是指冬天到來的意思。按照科學的說法，冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天，過了冬至，白天就會一天天變長,黑夜會慢慢變短。
而我國古代的說法是：陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長之至，故曰“冬至”。冬至過後，各地氣候都進入一個最寒冷的階段。
冬至有什麼特殊意義2
冬至也稱冬節、亞歲。冬至是來自於二十四節氣之一。
一般來講，我們在講冬至的時候會講到傳統節日，其實冬至是包含傳統文化和自然科學兩個方面。冬至首先是二十四節氣之一，它是我們的一個傳統佳節。同時冬至這一天是北半球上白晝最短、黑夜最長的一天，這一天也是有着自然科學意義的。
一、冬至的來歷是什麼？
冬至是來自二十四節氣之一，在古代的時候甚至可以把冬至當成新的一年來計算，比如在周朝的時候，冬至之後，便是新的一年。古人常說陰極之至，陽氣始生，就是從冬至這天開始，下一個循環就要開始了，所以把這一天定爲冬至，很多朝代都會把冬至定爲元旦的形式來度過。我經常說的日短至和日南至都和冬至有着直接的關係，古人是充滿智慧的，雖然那個時候並沒有現代科學的出現，但是古人們依然通過細心的觀察留意到了冬至的特殊性。在冬至這一天，太陽正好直射南迴歸線，所以也是正午太陽高度最低的'一天。
二、冬至的時候我們一般都做什麼？
在冬至的時候，我們一般都喜歡吃餃子。吃餃子的習俗相傳是來自於漢朝的張仲景，冬至的時候馬上就要過冬了，所以張仲景把一些藥材包在餃子裏，通過這樣的方式來保護窮人們的安全，這個習俗慢慢就延續下來了。
冬至的時候也會有一些其他習俗，比如在唐朝的時候，冬至這一天都會是祭天和祭祖的日子，這個時候作爲一個普通人一般都要回家孝敬長輩。而到了明朝和清朝的時候，這個傳統得以延續下來，很多人都會在這一天去祭祀祖先。因爲這一天我們講冬至一陽生，天地陽氣回升，這一天就是我們常說的陰氣最盛的時候。
最後到了現代社會，很多人似乎都已經忘記了我們的傳統節日。冬至的時候不一定要求我們過得多隆重，但至少可以和家人相聚一起吃一頓餃子，講求一個團團圓圓、平平安安。
冬至有什麼特殊意義3
冬至養生保健知識
1、防寒措施
一般家庭居室，室溫宜保持在15QC-2OoC。在低溫環境中，要配備好防寒的服裝、帽、鞋、手套等。服裝、鞋、手套等應避免潮溼，保持乾燥。手腳部位不可縛緊，以免影響到末梢血液循環而引起凍瘡、凍傷等。
凡是有高血壓、心血管系統疾病、肝臟病、胃酸過多者、胃腸功能障礙、腎功能減退、體質虛弱而常感冒者，都應避免在低溫環境下工作，50歲以上的人也不宜從事這方面工作。
2、強身健心
在冬季進行適當的體育鍛煉，既可舒展筋骨，流通血脈，又能增熱保暖防寒。對中老年人來說，冬季鍛鍊以室內爲主，天氣晴好時可到室外散步、打太極拳、做保健操，也可跳舞娛樂。但遇到天氣不好，如大風、大寒、大霧時則應避免。不宜起得太早作晨練。運動量不宜過大，宜量力而行。同時，還要保持樂觀、安定的情緒，不做無謂的精力消耗，做到養精蓄銳，這有益於防治疾病。
3、禦寒飲食
冬天應選食熱量較高的禦寒食品。肉類，以狗肉、羊肉、牛肉爲主，富含蛋白質、碳水化合物及脂肪，提供機體熱量較多。醫學研究還發現，人在冬天怕冷，除了外界寒冷的氣候條件外，還與機體內某些無機鹽的缺乏有關。在蔬菜尤其是蔬菜的老葉、黃葉、根及皮內均含有豐富的無機鹽，因此在食用時不要去掉這些有益的部分。人體缺鐵可以 使人覺得怕冷，這時可增加吃含鐵豐富的食品，如肝臟、瘦肉、蛋黃、黑木耳、黑芝麻、香血糯、海蔘等。新鮮蔬菜與肉類摻雜起來吃則防寒的效果更好。
最適合冬天吃的5種蔬菜
包心菜
其維生素C的含量是西紅柿的3.5倍，鈣的含量是黃瓜的2倍。包心菜還含有較多的微量元素鉬和錳，是人體制造酶、激素等活性物質所必不可少的原料。它能促進人體物質代謝，十分有利於兒童生長髮育。其多量維生素C能增強肌體抗癌能力。
菜花
含有豐富的維生素類物質，每200克新鮮菜花，可爲成年人提供一天飲食所需的維生素A 75%以上。其維生素C的含量更爲突出，每100克可達80毫克，比常見的大白菜、黃豆芽菜高3~4倍，比柑橘高兩倍。
芹菜
中醫認爲，芹菜性涼，平肝健胃，味甘辛無毒，富含蛋白質、糖類、胡蘿蔔素、維生素c、氨基酸等，能興奮中樞神經，多飲食，促進胃液分泌，增進食慾，並有祛痰作用。芹菜可與香乾、肉絲等炒食，色彩鮮豔，味道清香。
紅薯
系糧食中營養較爲豐富的食品。由於紅薯能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C，因此具有補虛乏、益氣力，健脾胃、強腎陰以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃紅薯能防止肝臟和腎臟中結締組織萎縮，防止膠原病的發生。
豆芽菜
黃豆、綠豆中含有大量的蛋白質、脂肪和碳水化合物，以及鈉、磷、鐵、鈣等人體必需的飲食微量元素。豆生芽後，不但能保持原有的物質，而且增加了維生素的含量，有利於消除疲勞。豆芽中的葉綠素可以防治直腸癌。
