怎麼拒絕家裏人的飯局？很多飯局其實我們是不願意去參加的，但是爲了維持親情、人脈、關係，就不得不去參加一些飯局，學會適當拒絕很重要，下面分享怎麼拒絕家裏人的飯局。
1、我們可以這樣說，謝謝你 ，今天很不湊巧，我前幾天已經約好了飯局。今天去不了 ，改天我請你吃飯，非常感謝。這樣別人也不好堅持。
2、不好意思身體不舒服，這幾天胃疼胃脹消化不好，吃不下飯。委婉的拒絕，這樣別人也不覺得難堪。
3、我現在在外地出差趕不回去，你們就不要等我了，這個理由比較充分，朋友一般也不會再邀請。
4、還可以這樣說，家裏面有人過生日，還等着自己回去給她過生日，去不了，這樣往往也可以拒絕邀請。
5、還可以說最近心情不好，想一個人靜一靜，不想出去吃飯，這樣的理由其實也是比較好的，一般別人心情不好的是時候，往往也不會強迫對方去做他不想做的.事。
6、還可以說父母叫自己回家有事，這種方法也是比較好的，父母是長輩，叫子女做什麼事的話，基本上都得聽，朋友聽了往往也會明白的。
7、還有一種方法就是告訴對方，家裏有遠道而來的客人需要招待，離不開。一般用這種方法比較奏效，朋友不會在堅持。
8、還有一種理由可以拒絕飯局，我正在加班出不去，單位領導不批假去不了。一般這種情況下，別人也不會在堅持。
1、臨時之約，找合適的藉口拒絕
要知道，如果是重要的飯局都是提前幾天通知或者事先徵求你的意見，只有一些你可有可無，順水人情的飯局，大多都是到了飯點纔想起來給你打電話，對於這種飯局，最好就是不要去，因爲這樣的飯局參加了也沒什麼意義，不是想讓你承他的情，就是想讓你陪他的客人吃飯，充當調節劑，再不然就是喊你去買單。
所以，高情商的人都會找合適的藉口拒絕，可以把家裏人搬出來，成爲藉口中的主角，然後，你可以這樣說：“不好意思啊，我爸今天生日打算擺一桌，還想着家裏來客人了，要早點回家，不然老婆一個人也忙不過來，所以，沒辦法參加，你們玩得開心”。
除此之外，你也可以說自己因爲身體原因，實在是沒辦法參加，你可以用無奈的語氣說道：“我最近急性腸胃炎，還在吃藥，醫生說不能吃重口味，也不能喝酒，我去了肯定忍不住，還是算了，下次吧”。
2、先答應，再適時拒絕
你可以說自己要緊急加班，實在是來不了了，讓他們慢慢玩，也可以說：“真不巧啊，領導讓我陪他去見客戶，不想去還不得不去，實在是分不開身”，這樣一來，想必對方也能理解，自然就不會爲難你了。
而且，在婉拒的時候，最好就是表現得比較遺憾一些，有些過意不去的樣子，這樣也比當場拒絕比較好，不過，這種話術就需要注意的是，要確保自己不是飯局的中心，若是別人是圍繞着我們才組織的飯局，那麼，一開始自己都答應了，現在又臨時有事，那麼，就會讓別人白忙活一場。
不僅如此，你的做法也會讓那些原本答應參加飯局的人有意見，顯得你不會做人，不太靠譜，還會給別人留下情商太低的印象，所以，一定要具體情況具體分析。
並且，你要明白，飯局是最能體現一個情商的高低，所以，真正情商高的人從來不會去參加沒有任何意義的社交，因爲他們很清楚這種飯局的`目的，就是人和人之間的交往客套，雖說，多參加飯局能擴大自己的人脈圈，還能給自己增加更多認識朋友的機會。
但是，有時候，也會在飯局上得罪人而不自知，所以，情商高的人都懂得如何去甄選什麼樣的飯局必須要參加，然後，不必要的飯局就可以找理由和話術來推掉了。
可見，情商的重要性顯而易見，有些人做事就很難拒絕別人，有的事明明自己不想做卻難以拒絕別人，最終導致自己和對方心裏都不痛快，而且，情商不僅體現在生活的各個方面，還體現在職場上，情商將決定你能在職場上能走多遠。
1、低情商才說我有事
要說不想參加時，能夠想到最拙劣的理由，那就是我有事。相信大部分在遇到這種情況時，瞬間就會想到這3個字，然後將其當成不去參加飯局的理由。
雖然這個理由能夠很好表達出自己想法，但卻沒有那麼的合適，甚至還可能被認爲是低情商。關鍵原因，還是在於這種理由的使用頻率實在是太高了。
舉個例子，大家小時候都聽過狼來了的故事吧，前兩次開玩笑大家還能夠忍住不發火，會選擇去查看一番，是否真的狼來了。但連續幾次之後，就很難讓人再相信了，即使真的狼來了，也會覺得是在開玩笑，不會是真的。
其實，這就是一個道理，同樣的理由使用過一次是有效果的，但是連續使用的話，只會給對方一種敷衍的'味道，認爲你就是不給面子，從而影響到兩人的關係。所以，低情商才說我有事。
2、學會找藉口拒絕
在遇到這種情況時，最好的辦法就是學會找藉口拒絕。一般來說，能夠使用的藉口有很多，除了我有事之外，還可以將家裏其他人搬出來，成爲自己藉口中的主角。
比如可以說：我老婆不讓我出來，不然晚上就要睡大街了；孩子現在正纏着我給他講故事，根本沒有辦法脫身；我父母來了，晚上要陪他們出去玩耍，沒有時間過來……
這些藉口在關鍵時候，都能夠產生不小的用處，也不會讓人覺得是故意不想來。畢竟，已經結婚的人，要想生活中組成飯局，本來就不是容易的事情。
大多數人都要考慮家裏人的想法，看看會不會出現生氣的情況。所以，一定要學會找藉口拒絕，可以先從家裏人入手，要是不管用的話，再去思考其他的方面。
3、根據具體情況回答
最後一種方法，就是根據具體情況回答。有些時候，在面對飯局的邀請時，並不是說不去就不去的，其中還會牽扯到很多利益相關的事情，要是沒有處理好，就很容易給自己帶來麻煩。
所以，在遇到這種情況的時候，就需要根據具體情況回答，先了解飯局的重要性。要是一般的飯局，就可以用藉口拒絕，要是重要的飯局，就只能選擇答應下來，別駁了對方的面子。
這是很現實的問題，要想未來得到更多的發展機會，也是需要有選擇性地去參加飯局，幫助自己積累更多的人脈關係。
所以，在遇到這種情況的時候，要學會高情商人的處理方法，不要跟個低情商一眼，直接就說我有事。
