不想幹活不想上班怎麼辦，我們總會對眼前的工作感到不順心，會厭惡現在的工作，不如試着給自己點動力，換一種生活方式，多出去走走，讓自己保持身心愉悅的狀態，下面來了解不想幹活不想上班怎麼辦？
我們總會對眼前的工作感到不順心，會厭惡現在的工作。每天抱着一種得過且過的工作態度。這樣的情況如果持續下去，會影響我們的職場生涯，所以要及時去調整心態。那麼，不想上班，不想工作該怎麼辦呢。
不想工作的時候看看錢包。這時候我們有動力了，工作爲的是生存，只有認真的對待工作，這樣纔會穩定的收入，才能保證我們的基本生活質量。
審視自己的能力和實力。有些人對目前的工作收入不滿意，認爲自己的付出和回報不相符。總想着自己應該有更好的發展和收入。這時候就需要認真的審視一下自身的能力是否夠好，而不是一味的抱怨。
不要白日做夢。不要想着發大財的'好事情，當前的工作都做不好，就不要指望着有更好的發展。靜下心來，認真的工作，不斷的提升自己的能力。
充實自己的能力。工作不是混日子，而是需要認真去對待，同時也要積累經驗，提升專業水平。這樣才能很好的完成工作，得到公司的器重。從而實現升職加薪。
多找事情去做。每天不僅僅要做的是公司指派的任務，還需我們在做好本職任務的同時，多去做做其他，豐富閱歷，提升能力。多掌握一些專業技術，這樣才能擁有更好的發展空間。
索性辭職換工作。如果當前的工作不滿意，感到厭煩，感到不順心，同時也沒有什麼發展到前景了，那就果斷辭職，尋找自己滿意的工作。前提是自己足夠有能力。
01如果是因爲工作太緊張，壓力太大，受不了這個節奏，那就停下腳步，適當休息一下，因爲不會休息的人就不會工作，身體纔是工作的本錢，不要爲了工作掙錢，把自己的身體拖垮。適當的聽聽音樂，運動一下，或者出去做個短途旅遊，釋放一下壓力，都是很好的選擇。
02如果是爲了逃避工作的責任，只想着玩樂，那就要端正自己的態度，擺正自己的人生觀和價值觀。人活在這個世上，不可能不勞動的，勞動也是最光榮，全神貫注投入工作的人也是最可愛的，工作最能體現出自己的人生價值。
03工作累了，可以適當休息，但絕不能逃避工作，現代社會不工作，靠什麼來收入呢？自己已經是個成年人了，不再是小孩子了，多想想自己的父母和孩子，總不能去“啃老”吧？自己的孩子也需要進行教育，教育費用從哪裏來？
04認真找一下極度不想工作的原因，找到問題的根源，如果是外在的原因，比和領導關係處理不好，或者和同事發生了矛盾等，就應該積極面對，溝通化解。實在解決不了，就讓它過去，時間可以很好的解決這個問題，讓自己忙碌起來，煩惱的事情都讓他們一邊去吧。
05退一萬步講，即使現在的.工作崗位和環境都不符合自己的要求，那就退出來，另謀高就，總有適合自己的崗位，也許在新的崗位上更能做出成績。要相信自己的能力，不要讓自己的家人失望，更不要讓自己失望。
什麼是職場疲勞？
職場疲勞是一種不良狀態，不止包括身體，還包括認知和情緒。
剛到公司就感到疲憊，什麼都不想做，癱坐在椅子上，鼠標沒有節奏地點幾下，刷刷微博，看看新聞，發現才過了十分鐘，離下班還要很久，內心嘆了好幾口氣。
認知上感覺工作沒有盡頭，一天一天重複，也付出過努力，結果總是不明顯，甚至沒有結果，工作效率變得越來越低，於是覺得工作這輩子也就這樣了，有深深的無力感。
情緒也不好，領導安排任務就感到煩，同事有事找自己幫忙，甚至想懟回去，煩躁、焦慮、不安，種種負面情緒蜂擁而至，再這樣下去都快抑鬱了。
這種狀態真的是誰有誰難受，還很普遍，看來必須要解決一下。
什麼樣的人會有職場疲勞？
初入職場的打工人不會有，尤其剛畢業的同學，職場還僅限於從學長學姐口中聽來的，也知道自己有不足，需要在歷練中成長，而且還有憑自己勞動賺到錢的滿足感。
通常情況下，工作五到七年之後容易產生職場疲勞。
有可能已經過了職業上升期，或者遇到了能力天花板，發現不像以前了，以前作爲新人，只要努力至少有苦勞，還是有收穫的。
現在呢，隨着工作年限增加，做的事情也變了，開始做更大的項目，也會和更多人打交道，難度也隨之也增加，拿結果越來越困難。
尤其在遇到幾個挫折之後，自信心更加受到打擊，久而久之很容易感到疲勞。
我們常說的打破安逸，走出舒適圈，人們習慣於處理擅長的事情，這會讓人有安全感。
問題是安全感和成長不能兼得，不妨回想下成長經歷，有哪次能力提升，是在安逸中就能辦到的嗎？
我相信不多，中考、高考、剛進入工作、拿到第一份工資、第一次受到領導和同事表揚等等，背後的艱辛和磨難恐怕只有自己才能體會到。
所以第一步，可以先嚐試換個思維，換個角度，不要想太多，不要在想象中放大問題，把精力用於面對問題，然後解決問題。
爲未來增加多個選項：
我知道上面說的並不是全部，尤其是有些工作真的枯燥乏味，沒有晉升和努力的空間，可能每天上班就是爲了那一點工資，並沒有什麼成就感。
不如嘗試做點有成就感的事情：
年紀大了以後，工作會遇到各種各樣的危機，比如這幾年熱議的程序員35歲危機，過了35歲再找工作難度非常大，怎能讓人不焦慮呢。
爲什麼會有危機呢？
因爲沒有退路，工作丟了，房貸、車貸、日常開銷就難以保證，一大家子等着吃飯，彷彿在懸崖邊行走，緊緊抓住那根稻草，生怕一不小心掉下去，所以活得很謹慎。
那在危機到來之前，幹嘛不嘗試做點自己喜歡的事情，搞點副業增加被動收入呢？
古人言未雨綢繆，讓自己只有一條路走是不明智的，路應該越走越寬，最幸福的事情是有選擇。
有選擇纔有底氣，才能在工作真到了忍無可忍時，無需再忍，爺不伺候了，果斷把老闆炒了。
結合自己的親身經驗說一下，雖然還沒那麼誇張，但無論是寫公衆號還是做其他的副業，都讓我感覺心態比以前更加平和了，也更加篤定要走的路。
不要壓抑，釋放情緒：
總能聽到這樣的論調，說一個成年人，一個合格的職場人，要能控制自己的情緒，不被情緒控制，那樣才成熟。
聽起來沒錯，話也是對的，但只說了一半，還有一半是：一個成熟的成年人，還應該學會如何排解情緒。
焦慮和壓力無處不在，拼命壓制並不會讓負面情緒消失，哪怕感覺不到，那些情緒也會在心底慢慢積累，等到哪天真的爆發出來，恐怕就難以控制了。
堵不如疏，可以試試做點平時喜歡做的，能夠讓內心感到安寧的.事情。
去旅旅遊，體驗不同地方的風土人情，去爬爬山，感受一覽衆山小的快意，喊幾聲把壞情緒都發泄出去，去打打球，在揮灑汗水中釋放荷爾蒙。
煩悶時，我喜歡在自然的風景裏散散步，或者回老家，深夜躺在牀上，外面只有窸窸窣窣的蟲鳴聲，風吹樹葉的沙沙聲，偶爾還有過路行人的腳步聲，感覺整個世界都慢了下來，內心被一遍一遍洗滌。
不必勸人好好工作，如果有得選，肯定是選擇不工作，不過話說回來，人還是要吃飯的，路還是要走的。
雖然人生的終點是固定的，但懷着什麼心情前進，纔是人生真正的意義。
