易經講究頭朝西睡覺，牀是臥室內最重要的傢俱，是人們休息睡覺的場所，人生有一大半時間都是在牀上度過的。所以牀的風水對於我們是非常重要的。下面分享爲什麼易經講究頭朝西睡覺？
在風水學上，牀頭朝西是不好的。很多老一輩人非常忌諱這種朝向。
東方是日出的地方，是青龍方，有紫氣東來之說，是生髮的方向，寓意旭日東昇，蒸蒸日上。西方是日落的地方，有日落西山、駕鶴西去等等不好的寓意。所以東方是比較吉利的方位，西方是沒落的方位。
再有地球由東向西自轉，頭若朝西，易致血液上衝，導致人的睡眠不安穩，而且也會常有噩夢或者是失眠，很容易導致人的健康受到損害。但是如果是朝向東，就會覺得比較安寧。
根據九宮飛星風水學，2018年九紫星飛入中宮，二黑巨門星飛臨五行屬金的正西方，該星五行屬土，在八運是第二大凶星，稱病符星，主疾病傷痛、意外之災。若佈局不當，則家人百病叢生，易生橫禍。所以今更不能頭朝西向睡。
另外，還有鏡子不能對牀，廁所不能對牀，頭不能對着臥室門睡覺，不能橫樑壓頂等等，大家都要注意。
1、從陰陽道理方面論述：
首先，春天養肝膽，夏天養心與小腸，秋天養肺與大腸，冬天養腎與膀胱。白天積極工作以養陰，夜晚安靜睡眠以養陽，這是陰陽互根，陰陽互化的原理。
頭爲諸陽之匯，集百穴之長。我們中國處於赤道以北，那麼南面就是是易經理念裏的“火”的方位，也就是陽。而背面就是易經裏面的“水”。既然我們的頭爲諸陽之總彙，那麼我們平躺睡覺，頭就一定要朝南最佳，這是從頭爲陽之海，而我們生活中北半球，南邊靠近赤道，赤道就是五行的“火”就是陽的總彙，所以從這個角度分析頭朝南睡覺好。這主要是針對北方地區而言。
2、從一年四季陰陽更替的角度來分析，我們睡覺頭應朝哪個方向：
春夏屬陽，睡覺要頭朝東；秋冬屬陰，睡覺頭朝西。這是對中原地區而言。
3、從易經風水的角度論睡覺頭的朝向：
頭忌諱對着門，因爲頭爲陽之海，門有風氣，容易散陽，不利於健康。
頭忌諱對着神臺
頭忌諱對着窗子
頭忌諱對着廁所
睡覺時頭朝哪個方向好？
睡覺時，頭朝南或者朝北都是可以的，最好朝南，不應該朝東或朝西。
古人對睡眠是十分重視的，古人發現，睡覺時頭的朝向有講究，會影響睡眠質量，針對睡覺時頭的'朝向問題，古人總結了一句俗語是：“睡覺不能頭朝西”。
睡覺時爲什麼頭不能朝西呢？其實古人的這句俗語並不是迷信，而是有科學依據的，睡覺時頭朝西影響睡眠質量。
地球分佈着磁場，人體也有微弱的磁場，想要獲得高質量的睡眠，睡覺時人體的朝向應該符合地球磁場的分佈。地球的磁場是南北分佈的，所以我們在睡覺時，身體應該順應磁場，採取頭朝南，腳朝北或者頭朝北，腳朝南的朝向睡。
南北朝向着睡，能夠讓體內的血液流通得更順暢，有利於改善血液循環，對身體有好處。而東西朝向睡，睡覺時身體還需要克服磁場的阻力，雖然這個阻力很小，並不會給身體造成特別大的影響，影響很微弱，但從長遠的角度來看，最好還是南北朝向着睡，不要頭朝西，也不要朝東。
頭朝南或者朝北睡都可以，但南在上，北在下，並且我國古代一直有南爲陽，北爲陰的說法，所以最好朝南睡。
想要獲得高質量的睡眠，除了要講究頭的朝向，還應該注意其它的一些細節。
首先，要注意枕頭的高度。俗話說“三寸長壽，四寸無憂”，想要睡得好，枕頭的高度應該控制在三寸和四寸之間，大約爲8—15cm高。枕頭太高和太低都不好，太高和太低都會影響腦部供血，還傷頸椎，時間長了，腦部和頸部容易出問題。
其次，頭不要對着空調出風口睡覺。氣溫越來越高，又到了該開空調的季節。頭部是最怕受涼的，若頭部對着空調的出風口，冷風直接對着頭部吹，大腦的血管會受到刺激，腦部血管會收縮，對腦部機能不利，並且還容易引起面癱。
還有，睡覺時手不要放在胸口。有些人喜歡躺着睡，睡覺時會把手放在胸口。但胸口下面就是心臟，手部放在胸口，會對胸部造成一定的壓迫，影響心臟的供血，這樣你睡覺的時候容易做噩夢，影響睡眠質量。
此外還要注意，睡覺前少玩手機，不要熬夜，睡覺前不要吃太多東西，不要喝太多的水，睡覺不能開燈，每天應該保持8小時左右的睡眠。保持充足的睡眠，提高自己的睡眠質量，健康更有保障，身體會更好。
頭朝西睡覺好。
地球的磁場是東西方向，人南北臥就是橫切磁場，有益身體健康，並且可以睡的安穩。當然，睡的方向是相當重要的。中醫學講人體在睡眠過程中應當“立脈”、“立氣”。這個“立”其實是指讓體內氣脈走向跟大自然氣脈相一致，這樣血脈也就通暢。
同時我國的地形是三階梯地貌，西高東低，順着山勢和水勢，氣流的走向是西北方往東南方前進。因此我建議人睡眠時頭向西北方向，腳朝東南方向，這就讓人體氣脈與大自然一致了。次之的方向是頭朝西腳朝東，或者頭朝北腳朝南。
我們知道，人類生活的地球是個巨大的磁場，其磁力線由北極經地球表面而進入南極。人體睡眠時的'生物電流通道與地扮枯源球磁力線方向相互垂直，那麼地球磁場的磁力就成爲人體生物電流的強大阻力。可是人體要爲恢復正常運行達到新的平衡狀態，就得消耗大量熱能，用來提高代謝能力。
若是睡覺方向爲搣東西攠向，機體從外界得不到足夠的能量補充，而磁場的磁力又得不到及時排除，所消耗的熱量又以熱的形態縈繞於周身，導致體溫升高，則氣血運行就會出現失常，產生病態，通常呈現出頭昏、煩躁、失敗洞眠、頸椎痠疼等症狀。 若採用搣南北攠睡向，人體內的細胞電流方向即可與地球磁力線方向成平行狀態，人體內的生物大分子排列則爲定向排列。
