最好不要參加此類活動。
來例假能不能去墓地
通常來說懷孕的婦女要避開清明拜山活動，不僅如此。嚴格說來，女性來例假，最好也不要參加此類活動，特別是不能在下午三點後參加清明拜山活動。提醒朋友們：咱們祖國遼闊，南北方對於掃墓的習俗略有不同，比如：南方通常兒女均前往掃墓，而北方一些地方，則通常女兒不前往掃墓，如果是出嫁的女兒則隨夫前往掃墓。
對死者不敬
不能上墳，因爲對死者不敬。
也有說因爲怕有邪氣入體，一般說女性在月經期間身體的各方面抵抗力都會小一些，容易中邪。
月經期間不宜勞累
可以去，月經和掃墓沒有關係，但不要走太多路，以免勞累，老人不讓去就是迷信的說法，從科學角度看可以去。
一般影響你例假的原因有受涼，精神壓力大，情緒異常以及由於其他原因引起的內分泌失調等等，只要你保持良好的心態注意保暖不受風是沒有影響的。
依據四：迷信說法
月經期間是女生的陽氣最弱的時刻，迷信的說，就是去掃墓容易撞到東西。
網友回答：應該是不可以的，我想去都被阻止了，說是女生陽氣沒有男人高，很容易弄到一些不乾不淨的東西，怕以後身體會不好。
民間說法
這種說法是因爲修練過的鬼怪有嗜血的`嗜好，所以對動物血液比較敏感，一聞到就出來了。它們都是有道行的，女孩子月經源於下體，這樣招它們出來是對它們不敬。所以民間有很多你說的這種忌諱。
一般來說以下6種情況的人不宜親臨墓地祭祖：
1、體質較虛弱之人；
2、孕婦、幼兒；
3、有病之人；
這三類人如果親臨墓地祭祖，比較容易受不良氣場的侵害，而出現病災之事，儘可能以遙祭爲佳。
4、八字身弱官殺重的人；
5、意志薄弱，神經敏感之人；
6、失戀、失業，生意失敗、喝醉酒、睡眠不足等時運低之人；
這三類人如果清明節去拜山祭祖，容易受到陰煞的滋擾，所以，不宜親臨祭祖。
女生來例假不能去墓地其實都是古時候傳下來的，古時候，人們認爲女生的經血是很髒的東西，若是去了墓地，易受到不良氣場的侵害，出現病災。但其實，女生來例假是可以去墓地的，這只是人的正常生理反應罷了。
跟各地的風俗有關，在很多地方關於女子上墳有一些禁忌，如有這方面的信仰，不妨遵守。比如：身體虛弱或者正在患病的女人不能上墳掃墓，若一定要去，必須隨身佩戴玉器或玉佛等護身符。還有，身懷六甲的孕婦和正在來例假的女人不能上墳掃墓；沒有正式結婚的只是女朋友的女人不能陪着男友去上墳掃墓；有的地方還規定丈夫去世不到三年的女人也不能去上墳掃墓。
月經期間是否能夠上墳還是沒有科學依據，所以如果當地沒有相關風俗習慣，在自己的身體承受範圍內建議前往掃墓。
女人祭祀祖宗的禁忌
民間有這樣的說法，黑狗血和女人身上的經血都是辟邪之物，陰間的靈魂自然害怕！、另一種說法就是：女人來例假的時候，也是身體和微光比較弱的時候，、這時最容易被不乾淨的東西侵犯。
由於數千年來男權社會對於女人的偏見，在清明上墳掃墓的風俗上也形成對女人的不少禁忌。在一些地區和地方，對上墳祭祖這個民俗傳統雖然十分重視，家家戶戶上墳祭祖的頻率也非常高，但是，清明節的上墳祭祖，對於女人卻有其特殊的要求。
譬如，身體虛弱或者正在患病的女人不能上墳掃墓，若一定要去,必須隨身佩戴玉器或玉佛等護身符。還有，身懷六甲的孕婦和正在來例假的女人不能上墳掃墓;沒有正式結婚的只是女朋友的女人不能陪着男友去上墳掃墓;有的地方還規定丈夫去世不到三年的女人也不能去上墳掃墓。
當然，清明節的上墳的掃墓也有一些特別意味的風俗，就是那些有新過門的.媳婦、新生孩子的人家，是必須要在這年的清明節，帶上新過門的媳婦和剛生過孩子的母親帶着孩子一起去上墳掃墓的。首先表明認祖歸宗，其次也是告慰先人：家裏開枝散葉、又添新人了！
這樣的一家人上墳掃墓的話，應該放鞭炮，並在放過鞭炮的嫋嫋香菸中，一對新人要在墳前磕頭行禮，小孩子則讓大人抱着一起行禮，口中還要念着爸爸(媽媽)，兒媳(孫媳)給您行禮了！當然，怎麼稱呼要隨着先人的身份和輩分不同而不同。
值得一提的是，前去上墳掃墓的新媳婦或者新生兒的身上，千萬不能穿着素衣素服，必須要穿着喜慶一些的服飾，最少要穿戴一件紅衣服和佩戴一件飾品，一爲報喜，讓先人們看到家裏開枝散葉，添人進口;二爲辟邪，不讓周圍的孤魂野鬼侵害。而就是這些喜慶的色彩，讓清明節的上墳掃墓平添了幾分不同的意味，也象徵這生命的延續，香火的傳承。
逝者已去，孝心永在，其實這只是各地習俗罷了，來月經和生病的人不去上墳，不是對祖先不敬，是因爲來月經和生病的人身體比較弱，如果去上墳陰氣比較重，怕得病。
掃墓風水禁忌
1、常規順序不能亂
掃墓祭祀是有個先後順序的，許多年紀大的老人都會相當注意這點。一般都是先把墓園或墓地打掃乾淨然後再祭祀。由於祭祀是相當講究風水和禮節的，所以先後順序儘可能不要出現差錯。正確順序爲：修整墓地、上香、上肉、敬酒、拜祭、送別。
2、掃墓應在下午3點前
最佳的掃墓時間爲寅時，也就是5-7點。不過由於墓地大多離居住地較遠，甚至不在日常生活工作的城市，通常都不會這麼早，不過最好是在下午3點前完成掃墓拜祭。
3、懷孕婦女不宜祭拜
通常來說，懷孕的婦女是要避開掃墓活動的，除了強調風俗外，長途奔波對婦女和胎兒來說都是不宜的。相信家中如若有上了年紀的長輩多數都會阻止孕婦清明拜祭的。
4、悼念逝者應買白色菊花
我國古代把菊花當作寄託之花，有思念和懷念的含義。白色菊花是最適合的，也可以搭配一些綠草，如百合、綠葉、康乃馨等，會更漂亮。而黃色菊花有長壽菊之稱，比較適合看望病人，而非拜祭逝者。
5、掃墓前須禁食
當你動身開始掃墓，就最好不要吃食物，或者只吃素食。另外強調衣着整齊，拜祭時忌穿大紅大紫的衣服，應穿上素色的.服飾，以表示對先人的禮貌和尊重。另外儘量不要佩戴紅色的配飾。
6、掃墓時不可嬉笑怒罵
因爲墓地是故人的安居之所，不可跨過墳墓及供品，大聲喧譁、嬉笑怒罵，污言穢語。這樣做不單是對自己的先人不尊敬，更且對附近的靈體構成滋擾，更不能踐踏別家墳墓或對墓穴設計評頭品足，會被視之爲褻瀆。
7、不宜在先人墓地照相
在墓地最好不要照相，無論是掃墓者自身合影，還是掃墓者與墓地合影。更忌諱照相時將其他墳墓拍進鏡頭。
8、忌探視朋友親人
清明節當日最好不要去探視親朋好友，因爲清明節是祭奠的特殊時間，此時探視親朋好友實在是讓人難堪，或者說是相當不吉利的。
9、外人最好不要陪同掃墓
非自家人最好不要陪同前去掃墓拜祭，比如女朋友陪男朋友，下屬陪上司等。
10、也可在家中祭拜祖先
清明祭掃儀式本應親自到墓地舉行，但由於種種原因，很多人不能回鄉參加清明拜山活動，那麼也可以在家拜祖先。方法是在家裏陽臺或客廳，朝家鄉方向，擺上祭拜用的供品，燒上三支香，鞠躬三次，默唸相關詞語，然後再燒財帛。
11、清明祭掃小心防火
不管是墓地園林，還是農村一般的墳地都地處樹林，清明時節，正值春夏交替之際，此時天氣乾燥，在祭祀時焚燒紙錢等稍不注意就會引發火災，打擾了已故親友就不好了。爲此建議焚燒紙錢時，如在公墓裏需到固定的焚燒點焚燒，或是到避風、四周沒有易燃物的地方，同時最好是燒紙邊上準備好一桶水或是沙子等滅火物，以備不時之需，還有就是對燒完的紙灰做統一處理，到處飛揚也不好。
12、前往祭祀不宜穿高跟鞋
行走安全（穿戴）也很重要。去墓地祭祀，常常要行走山路、爬坡等，對此外出時需穿運動鞋或是登山鞋等，不應穿涼鞋、高跟鞋等，否則很容易造成腳扭傷等，對於穿戴最好帶適合遮陽的帽子（特別是女性），寬鬆運動系列的服裝。
13、出門前備好藥品和雨傘
做好自身防護。山林或是草叢中常常有很多小蟲子，祭祀出門前最好準備好一瓶治療蚊蟲叮咬的藥膏，或是預先塗抹在身上，蚊蟲就不會靠近了，爲防止太陽暴曬最好塗一些防曬霜在皮膚上。而俗語云：清明時節雨紛紛，在祭祀這幾天出門最好帶上雨傘，下雨的機率是特別大的。
墓地風水的影響
一般情況下影響三代，因爲都有顯而易見的效果，好一些的影響300多年，差一些的幾十年。
就影響每個人一生命運的因素來講，陰宅應該排在第一位，也就是祖先遺骸所處墓地風水之吉凶最爲重要，可以說它決定着每個人及其後代子孫一生的財運、官運、成就、地位、功名、禍福、學業、吉凶以及後代子孫的數量及優劣等。
一個人命中的福氣和財運、官職、後代子孫的優劣、成就、禍福吉凶等皆取決於其祖先的墓地風水的吉凶。這種情況可分爲兩種：
1、先生後代，後埋老墳，所埋之老墳對其後人的影響。第一種情形爲上，第二種情形爲次（毛澤東的祖墳風水既是）。如果祖先的陰宅風水不佳，就必然會影響到其子孫後代的一生運氣，所以通過改變調整陰宅（祖先墓地）的風水，就可以改變人一生的運氣。當然，陰宅不能隨便進行調整，最好請風水高手踏勘選址後擇日進行。
2、先埋祖墳，後生後代，祖墳對其後人產生的影響。
對後代運氣影響在多個方面
祖墳風水對子女的影響幾乎是涵蓋了人生的方方面面，諸如人們最關心的財運、婚姻、子女、健康、官運等等，尤其表現明顯。
財運
一個人命的好壞，取決於他的生辰八字。但風水卻可以改變他的運勢。比方說，如果這個人命中註定是百萬富翁，一般而言他就不會窮了，但他究竟將來會有多少錢呢？可以讓他只擁有一百萬，也可以讓他擁有幾百萬，這個範圍內的程度，就能體現出風水的作用來。
官運
同理，當一個科長也是官，處長、局長、廳長、部長也是官，官的大小。
婚姻
但是祖墳若建在了孤寡之地，子女的婚姻就會受到很大影響。前年我曾經處理過這樣一樁案例：有一戶人家兩個男子都三十多歲，然而一直找不上老婆，老人自然就着急。我看他家的祖墳，發現就是處於孤寡之地，給他選了另一個吉利的地方。之後不出一年，兩個媳婦就進門了。
後代子息
子女多少、子女是否有出息，都可以從祖墳風水中預測出來。
健康及壽命
子女身體的好壞，壽命的長短，同樣早就體現在祖墳的風水上。
提示：在上墳的同時，也觀察一下墳地是否有被水沖刷導致垮塌的情形，有的話一定要及時修復，不然則會給家人運勢帶來損傷。
