【導讀】：當女性在經期的時候，身體的抵抗力還有免疫力都會呈下降的趨勢。那麼，究竟在女性經期的時候可不可以洗澡呢？下面就和小編一起去探索答案。
女性在經期的時候是可以洗澡的
女性在經期的時候是可以洗澡的。但是，這個時候一定要注意保暖，而且對於洗澡來說，只能選擇淋浴的方法，這樣可以很好地防止病菌趁機進入到人們的陰道中，從而就會引發感染。
經期陰部容易產生異味，尤其在夏季，但在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部，或用熱水反覆清洗陰部是不夠健康的，反而容易引發陰部感染，導致瘙癢病症。
清洗陰部要選擇專業洗劑。因爲平日女性陰道內是略酸性環境，能抑制細菌生長，但月經期間陰道會偏鹼性，對細菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用專業的陰道清潔液或用熱水反覆清洗更會導致鹼性增加。因此，清洗陰部需要選擇專業的陰部清洗液，尤其在經期。
在月經期一定要注意採用淋浴或擦浴。月經期子宮內膜脫落，宮腔留有創面；宮頸粘液被經血衝出，宮頸口微微開放；陰道內有經血停留，是細菌的良好培養基。以上導致生殖道局部的保護性屏障作用暫時遭到破壞，再加以月經期全身抵抗力下降，盆浴時，污水及陰道中細菌便可能經宮頸管上行至宮腔而引起感染，故應該禁止。
需要提醒各位朋友們的就是，經期不僅僅需要注意洗澡的問題，而且，這個時候還需要注意的就是不能長期的濫用抗生素或者是一些化學藥物進行引導的沖洗，這樣可以防止菌羣的十條從而引起黴菌性陰道炎的發生等。
六個衛生Tips照顧好“大姨媽”
六個衛生Tips照顧好“大姨媽”
每月一次的“大姨媽”少不了令女生們心煩意亂，但是煩歸煩，你可千萬不能粗心對待這位“親戚”喲。雖然處於月經期中的你可能渾身乏力、脾氣暴躁甚至腹痛難忍，但也必須好好照顧自己。
1、“瘙癢”很正常，但是要及時清潔
“瘙癢”是一種正常現象，每到月經期，過兩天就發現下身偶爾像有小蟲子在爬，癢癢的。其實在特殊的日子，下身經常是溼熱的，尤其是量多的時候，皮膚被捂得久了，自然不舒服，產生瘙癢也是正常的。
但是這並不是說對它置之不理哦。女生在經期時要保持身體清潔、乾燥，可以選用乾爽網面、透氣性好的衛生巾，仔細清洗外陰，避免瘙癢加重、細菌滋生，引發婦科疾病。
2、不要裹得太嚴實
不少人在生理期來臨時，把下身包裹得很嚴實，想要關住那些讓人尷尬的體味，可這樣做的結果是適得其反的哦！封閉得越緊，體味越不容易散發，長久聚積，味道會越來越大，且長久的密封狀態還會對身體產生一些副作用。
3、清淡的食物幫你淡化體味
在特別的日子，建議妳最好不要穿緊身褲或leggings，同時也不宜吃高脂肪、高能量的食物，最好選擇一些清淡的食物如水果、蔬菜、豆製品，它們可以幫助你淡化身體內的月經的味道，讓身體清爽起來。
4、香味衛生巾容易滋生細菌
被月經味道困擾的你，看到市場上有香味衛生巾和經期香水出售的那一刻，會不會興奮得像是找到了救星？可是，大多數醫生其實並不贊成使用帶有藥物或香味的衛生巾，由於其中加了香料等化學品，反而容易滋生陰道細菌。如果是使用經期香水的話，最好把香水灑在衛生巾的背面或內褲上，不要直接噴在身上，這樣既可以減輕你的擔憂，也不會損傷你的身體哦。
5、吸收性再強的衛生巾也要常換
電視上的衛生巾廣告，往往強調產品的吸收性強、防側漏、防回滲的特點，讓女生認爲長時間使用同一片衛生巾無關緊要，這是一個很大的誤導。由於衛生巾的結構，設計和原材料等原因，即使質量合格的衛生巾，在使用中也難以避免由肛門、尿道和陰道特殊生理結構造成的自身交叉感染。因此，我們必需勤換衛生巾，一般四五個小時就要換一次，流量多時最好每隔2至3個小時更換一次。
6、對產婦的特別提醒
很多女士剛做了媽媽，身體特別虛弱，側切的傷口隱隱作痛，血塊和血液伴着分泌物不斷從下身流出，怎麼躺着也不舒服。稍不留神，就把衣服弄髒了。
產後惡露會持續幾天，這時要選擇鬆軟、寬大的衛生用品。產婦抵抗力低，因此更需要勤換衛生巾以防止感染。建議每天用清水沖洗幾次，也可用藥物溶液沖洗。
