好習慣養出好容顏，每個女人都渴望自己擁有光滑細緻的好皮膚， 其實擁有好皮膚並不一定需要昂貴的護膚品。 更要保持良好的日常生活飲食習慣。看看好習慣養出好容顏。
好習慣養出好容顏1
1、在早晨洗臉
新的一天開始，清晨就使用去污性較強的洗面奶弊大於利。蘭巴博士說。“良好的清潔護膚一般只在晚上進行，因爲當你睡覺的時候，你的皮膚再生，重新建立起pH值，並增加膠原蛋白的產生、”她補充道,"所以選擇早晨清洗，你是想要醒來就把整晚自行修復的結果洗掉嗎?”
突破：讓臉上繼續保持乾淨，僅僅只需撒些水並且抹些保溼霜便可。如果你需要清理昨晚化妝遺留下來的痕跡，用溫和的保溼洗面奶，不包含強烈去污性。以後一定要記住睡覺之前將你的妝容清潔乾淨。
2、去角質太頻繁
"塗抹磨砂膏後的感覺超爽，但這不是必要的"，傑西卡博士說:"因爲你的皮膚會自然蛻去死皮，從長遠意義來看通過去角質剝落皮膚細胞和去角質油的刺激對皮膚只會造成惡性循環，一些人希望用更多的去角質油去掉新的死皮。”
突破：據美國皮膚科董事會表示，臉和身體去角質，每週一次或兩次便可。
3、將溼頭髮用毛巾包裹
如果你把剛洗過的`溼頭髮用毛巾裹起來，那麼加強香波和護髮素對你的秀髮就沒起到什麼作用。總部位於紐約的皮膚科醫生傑西卡博士說：“當頭發未乾時，頭髮結構就像鬆開的彈簧延伸着，很容易受損，因此，用毛巾揉搓你的秀髮，包裹過緊，或用力梳理都會破壞毛髮。”
突破：善待你的頭髮，用毛巾輕輕按壓並且向下移動，吸去多餘水份。然後用寬齒的梳子梳頭髮。
4、用力抽塞睫毛膏棒
傑西卡博士說:"用力抽塞睫毛膏棒使空氣更深入睫毛膏管，如果從你眼睛上帶來任何細菌，深入的空氣使這些細菌茁壯成長和繁殖，而且空氣也使睫毛膏，乾燥快，持續時間不長。
突破：每次輕輕移動睫毛膏棒，儘可能刮完邊緣，再用下面的部分。
5、忽視了你的脖子
忘記給你的脖子保溼並且塗上防曬霜，很快就能看到其老化的跡象。因爲你每天都會給臉做護理，這與脖子形成了鮮明的對比。
突破：每天給臉擦保溼品和防曬品時記得給脖子做相同的護理，習慣成自然。
6、過於頻繁用吸管
雖然用一根吸管喝咖啡，蘇打水，茶等等飲料很優雅，而且還可以避免弄髒你的白色的衣服，但是經常用吸管咕嘟咕嘟地喝水會起皺紋。活動活動你的肌肉通常是好事，但反覆緊繃嘴形，就會形成像吸菸那樣嘴形的皺紋。
突破：可以堅持用吸管，不過嘗試放兩旁吸而不是放在中間。
如果你把剛洗過的溼頭髮用毛巾裹起來，那麼加強香波和護髮素對你的秀髮就沒起到什麼作用。
好習慣養出好容顏2
孕婦護膚要注意什麼呢
乳液麪霜同時使用
有些孕媽喜歡用完乳液之後又用面霜，以爲可以給肌膚更好的保護。殊不知，這樣反而會造成營養過剩、肌膚不能呼吸，其實乳液和麪霜二選一即可。此外，有些產品如精華液應在肌膚乾燥時使用，其餘時間可酌情增減。
多重功效的護膚品疊加使用
有些孕媽喜歡多種護理功能的護膚品一起使用，例如抗氧化護膚品和美白產品疊加使用。這種做法是錯上加錯，首先孕婦不能使用高效美白護膚品，因爲會含有大量重金屬；其次不同護理功效的護膚品不應該疊加使用，應該錯開時間段使用；比較後，使用的護膚品應該同性質同功效，基礎的補水的產品搭配保溼產品，如的豆乳保溼潤膚水就應該配合豆乳滋養面霜使用，這樣既可更好融合，也可避免妝品“和稀泥”的現象。
過度密集地去角質
無可否認，去角質後肌膚能夠更好地吸收護膚品，但是去角質過度容易破壞角質層，當角質層損傷，會使肌膚失去保護層，出現易被曬傷、易受刺激、易過敏等情況，所以孕媽去角質應該適度，每週定期1-2次即可，且應選用溫和去角質孕婦護膚品，如大米去角質亮膚凝膠等。
無論什麼時候洗臉都用要用潔面乳
有些孕媽極度討厭肌膚油膩，所以無論是早起時、午睡後、閒暇時、晚睡前的肌膚清潔都要使用潔面乳。但是肌膚過度清潔可能會造成肌膚停止分泌油脂，而造成水分大量流失，無法形成屏障，所以孕媽們清潔肌膚時應以肌膚的性質與狀態判斷是否使用潔面乳。如果皮膚不是十分油膩、髒污，可以減少潔面乳的使用頻率。
孕期護膚注重，同時也要合理護膚，千萬不要過度護膚造成肌膚負擔，美美地度過孕期。
