皮膚被曬傷變紅怎麼辦，假期的時候出去海邊旅遊曬太陽，這是很多人的夢想，其實過度曬太陽，是很容易造成曬傷的，曬傷後的皮膚急需及時處理，那麼皮膚被曬傷變紅怎麼辦呢？
皮膚被曬傷變紅怎麼辦1
1.降低皮膚溫度
首先要做的事情是：讓皮膚冷卻下來，洗個涼水澡或淋浴，以降低皮膚溫度，這有助於減少炎症。但是，一定要簡短時間洗澡，在水中的時間過長會使你的皮膚變幹。
如果你的曬傷較小的區域，你可以使用冷敷布將其降溫，例如溼毛巾，輕輕地將它放在燒傷處，直到你的皮膚摸起來涼爽。
2.保持皮膚滋潤
塗抹潤膚霜來幫助鎖住水分，在最初曬傷後的頭幾天，經常塗抹保溼霜以限制乾燥。
一定要確保在皮膚冷卻之前不要給它保溼，否則你會積聚熱量並引起更多的疼痛和炎症。
3.多喝水保持水分
曬傷會使你迅速脫水，就是多補水，喝很多水。補充電解質的運動飲料也有幫助。
皮膚曬傷發紅怎麼修復，緩解疼痛
要減輕疼痛或灼痛，嘗試以下針對曬傷的家庭方法：塗抹冷卻的蘆薈凝膠，緩解曬傷。
對於瘙癢，嘗試塗一層薄薄的 1% 氫化可的鬆乳膏，有助緩解。
如果你大面積上出現水泡，感到非常疼痛，或者發燒、發冷、頭暈或意識模糊，不要猶豫，最好去醫院檢查一下
皮膚被曬傷變紅怎麼辦2
1、及時給皮膚降溫，毛巾冷敷
在太陽底下曬久了皮膚會發紅、發燙，雖然不怎麼疼，但其實已經曬傷了，只不過程度較輕，還沒有造成皮膚損傷。這個時候需要幫助皮膚降溫
如果身體被曬紅的面積較小，可以將毛巾放在冷水裏浸泡一會，放在局部冷敷，也可以將毛巾放在冰箱裏冷藏五分鐘，然後取出來敷在脖子、手臂等重點部位。
面部的皮膚在冷敷的時候要注意，可以將面膜紙浸溼貼在發紅的位置，多次更換，直到皮膚變得清涼不再發紅髮燙，敷完後皮膚會幹燥緊繃，需要塗抹保溼霜。
如果被曬紅的面積較大，建議直接用冷水沖洗，時間五分鐘以上，可以緩解皮膚曬紅。不過這只是暫時性的緩解方法，並不能完全治療曬傷。
2、注意皮膚保溼，蘆薈護理
日常可以備上一些蘆薈膠，蘆薈具有良好的修復功能，選擇蘆薈含量產品厚厚的臉上，可促進肌膚恢復。它可以用於護理和保護，直到一個新的皮膚成長。
蘆薈還可以減少細菌感染，讓女孩改變美麗的皮膚。女孩應該保護皮膚感覺年輕，防曬霜和曬傷後修復兩個步驟，可以幫助你儘量減少陽光造成的傷害。
3、根據皮膚狀況及時就醫，塗抹藥膏。
由於每個人的情況都不一樣，體質也不同。那麼，皮膚對於太陽光的照射反應也非常不同，有一些人在太陽光下照射過長時間，臉部的肌膚就會呈現非常嚴重的曬傷，甚至出現了脫皮的現象。
這個時候就需要立即去醫院進行診治，在醫生的指導下服用藥物或者是塗抹一些有針對性的藥膏，這樣子才能夠更好的讓臉部的`肌膚恢復過來，重新擁有光滑水潤的肌膚。因此，當發現自己曬傷情況非常嚴重的時候，不要隨便在臉上塗抹一些亂七八糟的東西，反而會造成傷害。
4、注意防曬
在皮膚修復期間還沒有完全恢復，患者一定要注意兩件事，防曬以及保溼，千萬不要再次被曬。平時出門要注意避開最曬的時間段，穿好防曬服。皮膚上有可能會生成小水泡，很多人看到水泡就想把它挑破，這樣是不對的
儘量保證水泡完整，皮膚纔不會留疤，如果不小了將水泡挑破，會增加皮膚感染機率，妨礙皮膚自我修復。正常過一個星期左右，被曬紅的地方會逐漸有死皮脫落，不用管它，任其自行掉落即可，不要去撕。
皮膚被曬傷變紅怎麼辦3
1、 給皮膚補水，敷補水面膜或塗抹蘆薈膠，皮膚水分充足才能進行護膚美白；
皮膚曬傷後首先要做的是給它進行鎮定補水，而不是直接就將各種美白麪霜厚厚塗抹，曬傷的皮膚脫水嚴重，毛孔粗大，這時候強行補充肌膚營養，皮膚不僅沒法吸收，還可能會堵塞毛孔，從而悶痘，所以首先要做的就是給皮膚補水。
皮膚清潔後，擦一點爽膚水，再來敷一片補水面膜，或者塗抹一層蘆薈膠，讓肌膚吸收水分，這樣才能進行後續的美白步驟。
2、 曬傷處塗抹曬後修復乳，讓皮膚恢復活性，防止黑色素沉澱；
在給皮膚補水後，發現有曬傷、紅腫的部位，需要塗抹曬後修復乳，這部分的皮膚也不要急於美白，應先讓它進行修復，使皮膚恢復活性，如果對這部分皮膚護理不到位，只顧着美白，那麼可能導致其黑色素沉着，只有先抑制黑色素，纔能有效進行美白。
3、 多吃西紅柿，它含有的番茄紅素是天然的抗氧化劑，對曬後修復有一定效果；
西紅柿中含有豐富的番茄紅素，它是可以吃的“天然防曬霜”。番茄紅素是天然的抗氧化劑，能有效預防肌膚衰老，使細胞保持活性，對曬後修復有着一定效果。夏季烈日炎炎，多吃西紅柿也能有效進行防曬。
4、補充維生素C，維C具有抗氧化效果，能還原色素，抑制黑色素生成。
維生素C也具有抗氧化效果，可以多吃富含維C的水果，如獼猴桃、橙子等，也可以口服維生素片。另外，在護膚過程中，加入磨碎的維生素C片，也是有着一定美白效果的。
比如在泥膏型面膜中加入一點維生素C，敷到臉上，能幫助皮膚還原色素，抑制黑色素生成，自然也就能對皮膚進行美白了。
