【導讀】：白白嫩嫩的豆腐不光有豐富的營養物質，還有美容效果哦！豆腐能敷臉嗎？豆腐敷臉有什麼好處？下面帶來豆腐敷臉的功效與作用介紹。
白白嫩嫩又細膩的豆腐是不少人的最愛，豆腐的吃法多種多樣，女性常吃豆腐有利於美容瘦身豐胸。不僅如此，豆腐中所含的大豆蛋白和異黃酮，以及多種礦物質都對皮膚有好處，這些營養成分敷在臉上，能夠被皮膚吸收，因而也就能夠滋潤皮膚，令其變得細嫩。豆腐敷臉具有養顏美容，去除死皮和角質，改善皮膚的功效。
豆腐敷臉的做法：
豆腐面膜
1、將豆腐弄碎裝在薄的紗布袋裏，洗臉過後用來揉搓臉部；或者也可以將弄碎的豆腐中加入一些麪粉和蜂蜜，再敷到臉上，保留20分鐘後洗掉，就能達到嫩膚的效果。
2、將豆腐切成一釐米左右厚的薄片，晚上潔膚之後，將豆腐片均勻敷在臉上(不用避開眼睛四周及嘴脣附近)，20-30分鐘左後取下豆腐片，再塗其他護膚品即可。
每週一到兩次，不出兩個月，您的肌膚定會像豆腐一樣白嫩細滑，吹彈可破的。此方法如果再做之前將豆腐片先放到冰箱冷藏一段時間，效果會更好。
豆腐敷臉注意事項
1、塗豆腐面膜前，可先用潔面產品塗在皮膚上。
2、在臉上塗面膜時，請注意避開眼周和脣部。
3、在使用面膜之前，請先做好過敏測試，以免發生過敏反應。
測試過敏：將面膜塗在耳後或手臂上，過一段時間若無反應就不會過敏。
4、塗完面膜15～20分鐘之後，再用清水將臉洗乾淨就可以了。
豆腐按摩法
每天晚上潔膚之後，切下大約一釐米厚一寸見方的豆腐，把這塊豆腐放在手心按摩臉上每一分肌膚，使豆腐中的大豆蛋白及其它營養成分充分被臉部肌膚吸收，按摩時間大約20分鐘左右，再塗其他護膚品。
堅持一個月左右，您的肌膚就會變得跟豆腐一樣白嫩細滑，吹彈可破。
白芷豆腐美白祛斑湯
原料：白芷20克，豆腐400克，生薑5克，大蔥10克，胡椒粉3克，精鹽5克，味精3克，雞油20克。
方法：
1.將白芷浸泡一夜，切片，洗淨;豆腐洗淨，切3釐米寬4釐米長的塊;生薑拍鬆，大蔥切段。
2.將白芷豆腐、生薑、大蔥一同放入鍋內，加適量的水，用武火燒沸，再用文火燉煮35分鐘，加入精鹽、味精、雞油，然後撒上胡椒粉即成。
功效：這款美味的美容湯具有很好的祛斑作用，sss而且還具有美白肌膚的作用，比較適合那些祛斑比較多，而且皮膚黑的人使用。
豆腐促臀部圓翹
你可能不知道，臀部是身材的隱形敵人。如果你的臀部豐挺、結實，就自然會彰顯出你腰部纖細條，與此同時，也會爲你的腿部增加明顯的修長效果。臀部的圓翹，自然會帶動身材曲線的窈窕。
如果你的臀部鬆垮無彈性，那麼腰部以下則會美感盡失，下半身的比例也會給人一種失去平衡的視覺感。所以，千萬別讓臀部的骨牌效應拖垮了你的身材曲線。朝九晚五的上班族，因久坐辦公室不常運動，脂肪漸漸累積在下半身，這樣容易造成臀部下垂。
而真正造成臀部下垂的最重要誘因，還是我們日常生活中不合理的飲食。要知道，若攝取了過多的動物性脂肪，就很容易在下半身囤積，進一步造成臀部下垂。既然找到了臀部下垂的原因，就讓我們先從一日三餐着手，注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白質的食物。例如豆腐，就是防止臀部下垂的最佳食品。
豆腐的烹製方法可謂多種多樣，可以涼拌、紅燒、燉煮等，花式繁多。而且豆腐家族的品種也是層出不窮，除了傳統的豆漿、豆腐腦、豆腐乾等，現在更有豆腐新新類的出臺，比如可口的豆腐冰淇淋就極適合無法接受乳糖的人選用。此外，用豆腐做成的奶酪蛋糕也是特棒的。
