爲什麼一洗頭就掉很多頭髮，現在很多年輕人都瀕臨掉髮，我們平時在洗頭髮的時候，經常會看到掉很多頭髮的現象。頭髮養護對我們來說真的很重要，以下分享爲什麼一洗頭就掉很多頭髮。
第一方面 · 頭髮處於不健康狀態
你的頭髮處於不健康的狀態，休止期毛髮的比例很大。用通俗易懂的話來說，你那些掉的頭髮是本來就要掉的，即使不洗頭，還是會掉，只是洗頭過程中被你都看到了而已。
第二方面 · 洗頭問題
就是你洗頭的方法、時間、洗髮水這些問題確實增加了你的掉髮數量，這個應該是非常好理解。
1/ 水溫不要太高
很多人洗頭髮喜歡高溫洗頭，其實我也很喜歡，因爲比較熱的水洗頭更徹底、更舒服，不過咱們嚴格按照健康的標準，那洗頭水的溫度最好不要超過38度，溫度越高，意味着毛鱗片張開越快，頭髮容易變得毛躁、失去光澤，也有可能多增加一些掉髮。總之，如果你總是感覺洗完頭頭髮也很毛躁，不妨把水溫弄低點試試。
2/ 輕柔抓頭髮
洗頭髮過程中頭髮是怎麼掉的呢？說實話，那都是被你抓掉的。有的人爲了洗得乾淨徹底，邊洗邊抓頭髮，抓得力度很大、時間還久，這樣的話當然掉頭髮會增多。不是說不能碰頭髮，而是說如果你頭髮易脫落，那就輕柔洗頭，這樣的話有些處於休止期頭髮的壽命可能還再延長一段時間。
3/ 洗髮水一定別用錯
洗頭大量掉頭髮也可能是你的洗髮水不合適
我給大家分下面這幾種情況
頭髮油的人，可以用控油洗髮水，但不能每天都用，因爲控油洗髮水一般鹼性都比較強，你用得太多會導致頭皮變得乾燥，反而更刺激頭皮出油。有人越洗頭髮越油，就是這個原因。而且還有一點——鹼性會導致頭皮環境失去平衡，加速掉髮的。
總覺得頭髮洗不乾淨的人，可以試試無硅油洗髮水。無硅油洗髮水因爲缺少增脂劑，頭髮會變得比較輕盈，這樣對防脫是有利的。當然，也要做好洗完頭髮後很澀的準備。
護髮素不要滴在頭皮上，也不要每天都用，因爲這個東西的油脂很多，會給頭髮一些負擔，當然它柔順的效果確實很好，想讓頭髮當天變得漂亮（比如約會時），護髮素還是不可缺少的。
總之，洗髮水的選擇也很重要，不僅僅體現在洗頭當時，而且它會影響洗頭之後的很長時間，如果你感覺現在用的洗髮水不那麼舒服，那就要考慮更換其他類型的'了。
4/ 洗頭時間和頻率
從中午12點~晚上8點這段時間都是比較適合洗頭的。上班族一般白天無法洗頭，那就晚上在9點之前洗頭就很好，早上剛起牀就洗頭，是最差的洗頭選擇，因爲身體的很多代謝功能在早上是尚未恢復的，血液循環也比較緩慢，早上洗頭最容易出現應激反應。
洗頭頻率就因人而異了，但是在頭髮不油的前提下，儘量降低洗頭的頻率，對於防脫是有效的。爲什麼這麼說呢？一方面減少洗頭次數確實會減少一部分掉髮數量，另外間隔時間久，讓頭皮也有自己調節和保護的功能，也是增強頭髮壽命的一個理念。
爲什麼一洗頭就掉好多頭髮
洗髮時掉髮很多，可能是生理現象，也可能是病理現象。 成年人每天掉100根頭髮是正常的。 如果頭髮很細，首先考慮的應該是病理性脫髮和病理性脫髮。 脫髮可能是氣血兩虛所致，可用養血生髮膠囊治療。
必要時可以到當地醫院檢查一下自己的激素水平，考慮是否有激素水平異常引起的病理性脫髮。
頭髮幾天洗一次最好還能不掉髮
洗頭頻率應控制在每3至5天一次。 不要洗頭太多或太少。 頻繁洗頭容易導致頭皮水油平衡失衡，從而導致異常脫髮。
脫髮的人應該三天以上洗一次，而且不要洗得太頻繁。 脫髮也可能是氣血不足所致。 可通過補氣養血治療。 建議服用養血生髮膠囊，注意生活規律和均衡飲食。
青少年掉頭髮還會長嗎
青少年的脫髮通常會長出來。 但是每個人的情況都不一樣，所以具體的決定也要看個人情況。 大多數脫髮可能是精神壓力過大或其他原因造成的。 如果後期頭髮沒有長出來，可以通過植髮手術進行。 改進。 毛髮移植是通過從自身身上提取健康的毛囊，然後植入到稀疏的毛髮區域，從而達到毛髮移植的目的。 平時要注意護髮，合理飲食。
頭髮掉的厲害是什麼原因
1. 頭髮休止期掉髮
我們頭頂的頭髮是有生長期、退行期、休止期的，正常情況下，生長期的頭髮佔85%-90%，休止期的頭髮佔10%-15%，我們頭頂掉髮掉的多是休止期的頭髮，等休止期的頭髮脫落後會再進入生長期
但是由於很多人的不良生活習慣或狀態，比如飲食不規律、經常熬夜、壓力過大、焦慮、吸菸、喝酒等等，導致許多毛囊提前進入休止期，打破了頭髮生長週期生態平衡，我們也就出現了高發際線、大額角、禿髮、稀少等等情況。
2. 長時間陽光下暴曬導致掉髮
你知道嗎，不光肌膚怕曬，頭皮其實也是很怕曬的，如果我們的頭皮長時間暴露在紫外線下，是會在使髮絲麥拉寧素分解，蛋白質大量流失的同時，造成毛鱗片大量脫落，頭皮角質層增厚堵塞毛囊的。
3. 不正確洗護頭髮掉髮
經常會有發友表示，頭髮特別容易出油，自己買的都是去油很強的洗髮水，效果也就一般，沒什麼特效。但其實頭髮愛出油的原因很多，比如細菌、基因、內分泌等等都會導致頭髮出油，如果在不清楚瞭解自己頭髮的情況下，用去油很強的洗髮水，可能會適得其反
另外，有些發友洗完頭髮後，立即就用吹風將頭髮吹乾了，經常使用電吹風容易造成髮絲乾枯、脆弱、沒有光澤，頭髮易脫落。所以不正確的洗護頭髮也是可以導致掉頭髮的。
4. 過度染燙造型掉髮
人們對美的追求，不僅僅表現在服裝上，髮型上亦是如此，如今無論男女，染燙髮已經成爲一種常態，扎辮子束髮很普遍，恰恰這兩種情況，一個破壞毛囊結構，一個強力拉扯牽引頭髮，都極易造成掉髮。
