一洗頭就掉頭髮怎麼辦，掉頭髮對於很多人都是經常都會遇到的事，也是很常見的現象，有的人在洗頭的時候掉的頭髮是最多的，這是爲什麼？一起來看看一洗頭就掉頭髮怎麼辦吧！
一洗頭就掉頭髮怎麼辦1
1、要在頭髮上打泡沫
這種就像是洗臉的時候先把泡沫打好，好先在手心揉出豐富泡沫，這樣能更有效果的去污，洗髮水也是一個道理。
如果將洗髮水擠到頭髮上，首先接觸的是頭皮根部，之後是使頭髮摩擦出現的泡沫，如果靠揉頭髮產出泡沫，如果在打在手裏出現的泡沫不多可以滴兩滴水，雙手呈中空迅速摩擦。手心實在難打出泡沫，就在髮尾打再過度到頭皮上就可以啦!溫馨貼士：洗髮水一定要在手心打泡沫。
2、把頭髮堆在頭頂柔洗
洗頭的時候好不好使勁的揉，好是從上至下捋着頭髮洗，這樣會減少毛髮起燥的情況。這效果可是立竿見影，洗出來的柔順感堪比使用護髮素!
洗時先把雙手張開，成龍爪手狀，然後插入頭髮間從上至下清洗，頭髮就不會像以前那麼糾結啦!溫馨貼士：從上至下捋頭髮清洗
3、頭皮也要洗
洗髮時看着一團團頭髮掉在排水口真的是心疼死了!於是大家都不敢碰頭皮，就怕掉得更厲害。其實這些在排水口的頭髮，在幹發時就已經脫落了，藉助護髮素的潤滑才掉落下來。有脫髮跡象的話，就更應該好好清潔頭皮，尤其是油性頭皮，把毛囊孔徹底清理乾淨，纔會養出更茁壯的新發。要用手指肚多些力道按摩，推頭皮而不是抓。其實，市場上也有銷售只是專洗頭皮的護髮用品哦!溫馨貼士：比平時多用一分力揉頭皮。
4、護髮素功效大
千萬別這麼不在乎，少用一次護髮素，絕對會帶來連鎖危害。因爲護髮素的功效之一就是用來閉合毛鱗片，閉合不好，之後的熱風、陽光就更容易傷發，指望用些免洗的護髮素來彌補基本沒戲，更要命的是這種傷害是累加的。溫馨貼士：洗加護絕對不分離。
5、抹護髮素要看準時機
洗髮時一定要備條幹毛巾，擦到大概不滴水再塗抹護髮素，這一步相當重要，護髮品的吸收效果纔會大化，而且有一個簡單的原則，就是越是濃縮的護髮營養，比如精華露、發膜之類，對頭髮幹度的要求就越高一些。溫馨貼士：用護髮素前一定擦乾頭。
6、洗髮水溫從高到低
水溫會特別影響到後續的造型效果，所以要注意自行設計洗髮水溫，後一遍一定要稍微調低，這樣做會讓毛鱗片閉合得更好，頭髮摸起來會非常柔順。之後再做吹風造型之類，就更易出效果，頭髮也更有光澤。溫馨貼士：洗髮時水溫要由高到低
7、吹頭髮有技巧不要忘記吹乾頭皮
其實恰恰相反，頭皮吹乾了，髮絲很快也會變幹，這就會大大縮短吹風時間，減少對頭髮的傷害。方法是用手撩起髮根，快速晃動吹風機，吹乾頭皮。另外，不要一味兒排斥吹風，因爲這一步能讓毛鱗片充分閉合，而頭髮會很蓬鬆柔順。溫馨貼士：迅速吹乾頭皮，減少熱風傷害
8、不要只在睡覺時散下頭髮
工作壓力大時，你會發現太陽穴側面的頭皮很緊，說明它正變得敏感，天氣忽冷忽熱也會讓頭皮壓力倍增。如果平時習慣束頭髮，就要適當爲頭髮鬆綁，多散着長髮。因爲扎頭髮會讓頭皮血液循環不暢，敏感和脫髮就會更嚴重哦!
一洗頭就掉頭髮怎麼辦2
選擇合適的洗髮水
選擇含中藥配方的防脫髮洗髮水，這類型的洗髮水含化學成分少，洗頭髮後不但可以減少掉頭髮的頻率，而且可以鞏固髮質。
選擇含生薑成分的洗髮水，生薑洗髮水的生薑成分可以幫助促進頭皮血液循環，加快頭髮吸收營養成分的速度，有助於強韌髮根，有很好的防脫效果。
使用洗髮水的時候要注意，最好配合相應的護髮素洗頭髮，這樣可以更好的防治掉頭髮，避免頭髮乾澀的現象出現。
洗髮時清潔頭皮
在洗頭髮的時候，頭皮也要注意清潔，因爲在頭部長期暴露在外，沾染的灰塵細菌很多，頭皮也會沾染細菌，尤其是油性頭髮，只有將毛囊清潔乾淨了，才能避免頭髮過多脫落，並且生長出更多新發。清洗頭皮時要注意按摩頭皮，正確的方法是用手指肚按摩，而不是用指甲抓撓頭皮。
洗頭髮的方法要正確
將頭髮淋溼之後，洗髮水最好加清水稀釋後再揉搓頭髮，要從枕部和顳部搓起泡，再往上洗，不要直接用洗髮水放到頭頂洗，更不要乾洗，以免刺激頭頂皮脂腺，導致皮脂過多分泌，加重脫髮現象。
注意洗頭髮水的水溫
洗頭髮的水水溫不宜過涼，也不宜過燙，合適的溫度在30到40度最好，過燙的水會損傷頭皮，使頭髮變的更加容易斷，而過涼的'水去污，去油膩能力差，對頭皮健康也不利。
洗完頭及時擦乾頭髮
擦頭髮的時候也要注意不要用乾毛巾反覆揉搓頭髮，拍打溼頭髮，因爲洗頭髮的時候，髮根經過熱水浸泡按摩，血液循環加快，毛孔張開，擦頭髮用力過猛容易拉斷頭髮，所以採用正確的擦頭髮方式很重要，應該用大的乾毛巾將頭髮上的水儘量洗掉，用梳子梳順之後，再自然晾乾，使用吹風機的話，應該使用柔和的風吹頭髮，吹風隔頭髮應該保持在10到15釐米左右，不要讓熱風太靠近頭髮。
一洗頭就掉頭髮怎麼辦3
洗頭掉頭髮是什麼原因
1、內分泌失調。對於女性來說，產後、更年期、口服避孕藥等情況下，在一定時期內會造成雌激素不足而脫髮。
2、精神壓力過大。精神緊張、憂鬱、恐懼或嚴重失眠等均能致使神經功能紊亂，毛細血管持續處於收縮狀態，毛囊得不到充足的血液供應，而頭皮位於人體的最上端，因而頭髮最易脫落。
3、頭髮清洗過勤。頭皮上的天然油脂會幫助頭髮保持健康穩固。如果洗頭不當，經常使用劣質的、刺激性強的洗髮水，或者用量過多，都會導致頭髮乾枯、脆弱和容易掉落。
洗頭掉多少頭髮正常
通常情況下，每人每天掉100根以內的頭髮都是正常的，我們每天梳頭時，都要掉一些頭髮，這是新陳代謝的現象，平均每天掉幾十根頭髮均是屬於正常的。
如何改善掉頭髮的現象
1、飲食清淡。多吃含有豐富蛋白質和維生素的食物，如雞蛋，瘦肉，魚，香蕉，菠菜等，這些食物能夠提供頭髮生長的蛋白質和維生素B2，B6等營養成分，使頭髮健康的生長。
2、消除精神壓抑感。精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。
3、正確洗頭及梳頭。洗髮時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮，因爲溼發脆弱易受損傷。
