大夏天的時候穿着短袖最容易使自己的手臂變黑，當手臂變黑，跟身上其他膚色不協調的時候，就特別的影響美觀。所以很多人都在想怎麼讓自己的手臂變白，下面我們就爲大家介紹下有關手臂美白的方法有什麼?
手臂美白的方法有什麼?
基礎保養﹕每天的基礎保養還是不可輕忽的﹐每天徹底將臉清潔乾淨(包括﹕卸妝﹑洗臉) ﹐每週一次的去角質與敷臉﹐千萬不要小看去角質﹑敷臉的功力哦﹗它可是可以加速皮膚的新陳代謝﹐讓你快點美白回來。只要用化妝棉浸泡酸奶﹐然後貼在臉上10-15分鐘即可﹐並且據說還可以增強皮膚對紫外線的抵抗力呢﹗
多吃蔬菜﹑水果﹐多吃含有維他命C ﹑E ﹑β胡蘿蔔素的食物﹐都可以美化皮膚﹐讓你快快美白回來。很多人會誤以爲想要白回來與所吃進去的食物顏色有關﹐如果喝牛奶是皮膚會變白﹐那麼誰還敢喝咖啡﹑吃巧克力﹐或是吃含有醬油的食物呢﹖雖然牛奶是含有豐富的維生素A ﹐但用喝的可能還不如用洗的來的快。消暑又美白的`甜湯﹐<綠豆薏仁湯>或是<蓮子薏仁湯>反正要加薏仁就對了﹐薏仁對於皮膚美容特別有幫助。
防曬﹕記得一定要在出門前15分鐘擦上防曬乳液﹑防曬霜﹐而且要記得帶出門﹐在戶外一到兩小時一定要補擦﹐就算已經曬黑了也要防止它繼續黑下去。不要以爲坐在室內就不用防曬﹐地板﹑牆壁﹑玻璃都一樣會反射紫外線的。
多喝水﹕每天至少2000CC的水﹐保護皮膚。作息正常﹕儘可能的在晚上十一點以前就寢﹐就算做不到﹐也要勉強在十二點以前上牀睡覺﹐因爲錯過了美容覺時間﹐要美白回來就沒那麼容易了。
手臂美白的方法有什麼就爲大家總結到這了，當然手臂美白的方法遠遠不至於這些，還有很多美白的方法，但是不管是哪一種方法，希望大家都要堅持做好美白，要制定每天的計劃做好手臂的美白。
