【導讀】：正值氣溫於20度上下浮動的換季時節，粉刺痘痘、脫皮脫屑、過敏幹癢等肌膚問題開始一一找上門來，那麼秋天臉上總是起皮怎麼辦呢？秋天臉上總是起皮怎麼回事？
首先記住要多喝水，多喝水總是沒錯的，然後要多吃蔬菜水果，經常按摩臉部，敷面膜，還要做好防曬。
1、喝水，記得喝水永遠是最好的，但是也不能過量，一般每天保證2000毫升－3000毫升，保持體內外水份。
2、多吃水果、蔬菜，適當飲用果汁、礦泉水、茶水等，對易致過敏的蝦蟹等應禁食。經常洗澡、洗臉，可使皮膚吸收水分而保持溼潤;還可用蒸氣燻蒸，給皮膚，特別是面部補充水分。
3、堅持用雙手順着面部肌肉、血管走向，緩慢地按摩幾分鐘，促進其血液循環和細胞分泌，可增加皮膚的膠質和油質。
4、自制面膜，可用雞蛋的蛋清、牛奶、蘆薈的汁、檸檬汁、蜂蜜等把松花粉調成糊狀，在貼在洗過的臉上，時間一般爲15—25分鐘，可有效保溼。
5、儘量避免紫外線直射，屋裏屋外都應防曬，使用保溼化妝品;睡前做好卸妝工作，認真清潔肌膚，用磨砂膏時建議用細粒的。
秋天臉上起皮是我們經常會遇到的事情，由於秋天天氣比較乾燥，加上氣溫下降，皮脂和汗水的分泌逐漸減少，皮膚自然會出現乾燥的情況，導致面部肌膚起皮，所以我們需要及時做出處理。
面部肌膚起皮和身體內部也有很大關係，體內缺水自然面部肌膚會變得乾燥，需要爲身體內部補充充足的水分，最好滿足八杯水的用量，不要等到口渴了再去喝水。
其次選擇保溼度比較強的護膚品，由於季節原因，秋天最好使用保溼度比較高的護膚品，夏天可以使用滋潤度的護膚品，但夏天的護膚品並不適合秋天，尤其對於乾性肌膚的人來說，要更換不同的護膚品使用。
最後要定期做補水面膜，面膜可以爲肌膚補充水分，從而改善肌膚乾燥的問題，也是最有效的方式。
