曬黑乾燥怎麼辦，我們的皮膚是非常輕薄，如果在太陽的強烈照射下，很容易變黑和曬傷，皮膚的水分被蒸乾後也會出現起皮乾燥，這時候我們就需要多加註意，否則會變成敏感肌膚，小編這就教你曬黑乾燥怎麼辦。
曬黑乾燥怎麼辦1
臉被太陽曬黑了怎麼辦
曬後的肌膚要避免用熱水洗臉，因爲曬後肌膚比較脆弱，用熱水洗臉會讓肌膚的毛細血管擴張、充血，肌膚出現紅斑或曬斑。爲了避免這樣情況的發生，洗臉做好在等待肌膚常溫狀態下，用涼水來清洗面部肌膚。達到給肌膚鎮靜消紅熱的效果，還能預防黑色素的沉澱。
食物是曬後修護能手
生活中很多能夠有效幫助肌膚修護曬後問題的食物，比如番茄、大豆、沙丁魚等，這些食物都具有很強的抗氧化特性，同時可以爲肌膚補充曬後修護所需的物質，如維他命C、植物異黃酮、不飽和脂肪酸等。
1、西紅柿
西紅柿含有豐富的抗氧化劑，常吃能夠防止皮膚產生黑色素，可以淡斑、美白、抗衰老。夏天吃的話，可以做涼拌西紅柿、西紅柿雞蛋湯、番茄豆腐等，有很多菜式可以選擇
2、土豆
喜歡吃土豆的人賺到了！土豆中的維生素C含量是蘋果的4倍，對恢復白皙細嫩的皮膚很有幫助。除了這個，土豆含有大量的優質纖維素和B族維生素，具有很強的抗衰老功效。
3、磨姑
蘑菇的熱量很低，無機質、維生素、蛋白質含量豐富，維C含量高於一般的水果，能促進人體新陳代謝，美白皮膚。
4、豆類
豌豆中的維生素A原，進入體內轉化而成的維生素A，可以潤滑皮膚，但不宜多吃，容易腹脹~大豆含有豐富的異黃酮素，能增加皮膚彈性，抑制腫瘤。
5、白羅卜
中醫認爲，白蘿蔔可以“利五臟，令人白淨肌肉”，多用白蘿蔔煮水，加點白糖，當飲料來喝，可以促進消化，清腸排毒，改善皮膚粗糙、長痘等情況。皮膚美白不可缺少的一種維生素是維C。平常多用白蘿蔔、西紅柿燉湯來喝，可以防止皮膚老化，讓皮膚更加白嫩細滑。
6、冬 瓜
冬瓜富含維生素C，美白皮膚效果顯著。將冬瓜切片，每天用來擦臉，按摩5分鐘，能讓臉白嫩細滑，減少黃褐斑的生成。
7、黃瓜
夏天來一份涼拌黃瓜，清爽解暑！吃了還可美白呢。 新鮮黃瓜裏的黃瓜酶有抗氧化的作用，能夠淡斑，同時，黃瓜富含維生素，有很強的抗衰老的作用。
8、白 菜
百菜不如白菜，白菜雖便宜，但人家營養價值高啊。白菜含有的胡蘿蔔素比番茄還要多，能有效緩解皮膚粗糙的情況。除了能改善膚質，白菜裏含有的豐富的維生素C可以促進細胞新陳代謝，讓皮膚更加亮潔，延緩曬老。
曬黑乾燥怎麼辦2
1、敷蘆薈膠
事實上，比起曬黑，更容易的是曬傷，所以長時間在戶外接觸紫外線的之後，記得一定要給皮膚塗抹蘆薈膠，起到舒緩鎮靜的作用。而且，長時間堅持做下來的話，曬傷的皮膚也會比較容易恢復到原來的膚色，看上去也不會顯黑。
另外，因爲蘆薈膠能夠深入皮膚鎖水保溼，還有很好的修復作用，所以也是舒緩鎮靜皮膚的很好選擇。同時蘆薈膠還可以促進皮膚新陳代謝，逐漸去除皮膚色素，達到增白亮膚的效果。所以，蘆薈膠特別適合曬黑的人羣，尤其是夏天使用，還有冰冰涼涼的體驗感。
2、多喝檸檬水
曬後除了塗抹蘆薈膠之外，也可以試試多喝點檸檬水，因爲檸檬本身含有非常豐富的維生素C，可以幫助我們防止和消除皮膚的色素沉着，從而起到一個美白的作用。所以，在日常生活中，不喜歡飲用白開水的姑娘，不妨可以試試喝檸檬水，美白潤膚的同時，還有一定的減肥效果哦。 雖然說常喝檸檬水可以淡化色素，但是要注意的'是，一定要選用新鮮檸檬泡水，而不是加工後的乾癟檸檬，因爲這種乾癟的檸檬並沒有豐富的維生素C，對曬黑的皮膚也是不會有幫助的。
3、勤敷面膜補水保溼
當然，我們在戶外暴曬之後，除了鎮靜修護皮膚之外，還要做好補水保溼的工作，因爲高溫的戶外環境使得體內的水分容易蒸發流失，加上曬黑的皮膚往往也是處於缺水的狀態，所以，這個時候就需要勤敷面膜補水了。建議選擇成分天然、簡單的面膜，最好是沒有添加多餘防腐劑、香精等成分的面膜。
我們都知道，一旦給皮膚補給充足的水分，不僅能夠緩解曬後皮膚的灼熱感，皮膚也會恢復到原本的水亮瑩潤的狀態，看上去也會透亮一些，長期堅持，也能達到美膚亮白的效果。不過，曬黑後的皮膚想要白回來，是一件需要時間的事情，所以一定要勤勞護膚，不要半途而廢哦。
