【導讀】：小蘇打除了可以用來美容護膚之外，還可以刷牙。那麼小蘇打刷牙有什麼好處？下面小編要爲大家介紹的是小蘇打刷牙的正確方法。
小蘇打刷牙可以清潔牙齒，至於美白功效，有人說可以幫助牙齒美白，也有人說沒有美白功效。
小蘇打刷牙只是清潔的作用,不能使牙齒變白。刷牙是刷不白的，之所以白是因爲刷除了牙齒面上的牙垢、色素等形成的視覺效果。小蘇打是有輕微腐蝕作用的清潔劑，是極好的天然“牙粉”。加一點小蘇打在牙膏裏面，可以中和異味，還可以充當增白劑。實際上這跟用鹽刷牙是一個道理，主要是通過物理摩擦來美白牙齒。
小蘇打本身是一種鹼性的物質，如果長期的使用鹼性的東西刷牙的話，那也是會對牙齒本身產生一種腐蝕的作用。只有自己平時多注意保護牙齒，多吃花生，會白的，小蘇打因爲是顆粒的，會摩擦到牙齒，一個星期最好用4次了，不要天天刷，會破壞到牙齒表面的，還有，可以加一點鹽進去。用鹽刷牙也可以，不過最好也是細鹽。鹽跟小蘇打都是顆粒的，一週都不要超過4次，然後自己平時刷牙的時候要注意怎麼刷法。不要吃太多糖。
一是刷牙時把小蘇打(食用鹼)撒在牙膏上，然後刷牙；
二是用小蘇打和鹽再加點水混合攪拌一下，用牙刷沾着當牙膏用。
注意：一定要購買可食用的的蘇打，千萬不要買錯，以免出現不良後果。小蘇打的價格很便宜，一般3,4元錢。
具體步驟如下：
1、刷牙時選用可食用的小蘇打，撒約2克重量在牙刷的牙膏上，然後刷牙。
注意：用量不要太多，否則腐蝕性會增強。還有，用來刷牙的小蘇打，一定要是可食用小蘇打。
2、灑好小蘇打後，直接開始正常刷牙即可，一般刷夠一分鐘時間，是最有利於牙齒健康的。
注意：小蘇打加牙膏刷牙，是直接用沒有遇水被溶解的小蘇打，腐蝕性會稍強一些，最多一天刷一次就好了，不要多。
注意事項：
刷牙正確的方式是以45度角，將牙刷置於牙齒與牙齦的交界處，輕輕的以圓形的方式移動牙刷，一次刷一至二顆牙。而且要選擇刷毛細軟的牙刷~，輕輕的力道刷2-3分鐘，刷牙就像按摩一樣，纔不會傷害牙齒與牙齦。
