澳洲複合維生素副作用

澳洲複合維生素一般情況下沒有太大的副作用。

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複合維生素一般情況下沒有太大的副作用。

如果過量服用可能會出現一些身體的不適症狀，可能會出現胃腸道功能紊亂或者是過度興奮導致失眠等症狀，嚴重的也可能會造成眩暈中毒等症狀。複合維生素通常是指多種維生素組合而成的複方製劑，一定要在醫生的.指導下按劑量服用，不要擅自增減劑量，以免出現不良反應。

遵醫囑服用複合維生素幾乎沒有副作用。部分對藥物過敏的人羣可能出現胃腸功能紊亂等症狀，但是如果過量服用，會增加肝腎代謝負擔，以及各系統功能異常。

維生素主要包括脂溶性維生素和水溶性維生素兩大類。

維生素A、維生素D、維生素E等爲脂溶性維生素，它們不溶於水，多餘者不能隨汗水和尿液排出體外，若補充過量，會積存體內，對身體有害。

維生素C，維生素B1、維生素B2、尼克酸、煙酸、葉酸等爲水溶性維生素。多餘部分可隨尿液和汗水排出體外，一般不會在體內積存，但補充過量，會加重肝腎負擔，對機體造成不利。所以科學補充維生素對老人尤其重要。

長期大量口服維生素A，不能隨尿液排出體外，易在體內大量蓄積，可能發生骨骼脫鈣、關節疼痛、皮膚乾燥、食慾減退等中毒症狀。

長期大量口服維生素D，可導致眼睛發炎、皮膚瘙癢、厭食、噁心、嘔吐、肌肉疼痛乏力等。

維生素E過量使用會引起血小板聚集，血栓形成，維生素E大劑量長期服用可導致胃腸功能紊亂、眩暈、視力模糊等，婦女可引起月經過多或閉經。專家建議，維生素E最好通過食物補充，如果需要特別補充，應在醫生指導下進行。

所以，複合維生素一定要嚴格按照醫囑服用，不可自行加大劑量，避免對機體造成傷害。

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澳洲複合維生素哪個牌子最好

1、Swisse

提到Swisse相信很多人都比較熟悉，這是澳大利亞的一個保健品品牌，Swisse保健品始終堅持的就是科學研究和傳統經驗相結合，更加註重原材料的質量，更保證產品健康。

2、澳佳寶

澳佳寶這也是澳大利亞的一個品牌，這個品牌的保健品主要是維生素、礦物質、草藥等等，澳佳寶已經有八十多年曆史了，可以說是產品遠銷世界各地，是大家都比較信賴的產品。

3、澳樂維他

澳樂維他比較出名的就是專爲女性設計的一個系列保健品，澳樂維他所生產的都是天然草本植物、維生素以及礦物質等等保健品，澳樂維他是想把健康的理念傳給每一個熱愛生活的人。

4、芳珂

芳珂主打的是無添加，芳珂是日本的一個品牌，而且是上市公司可見其規模之大，芳珂擁有世界先進的生產技術，致力於生產無添加的保健品，爲人們健康保駕護航。

5、Healthy Care

Healthy Care是澳大利亞的品牌，Healthy Care的產品都是有機的，天然植物無任何污染的，而且是在真空下生產，多少年始終堅持不添加化學原料、不添加色素、不添加化學香精。

6、健安喜

健安喜是美國保健品品牌，健安喜堅持天然的`纔是最好的，健安喜是經過國際清真食品認證的，健安喜的產品都是經過嚴密檢測的確保產品的安全，消費者可以放心購買。

澳洲複合型維生素

每日早飯後、晚飯後各吃1粒，可以隨餐服用，也可以餐後半小時再服用，這樣效果最佳。

隨餐服用時，最好是吃飯開始之後就開始服用，這樣有利於吸收。

隨餐服用主要是指晚餐吃完後之後服用，早餐不算的，因爲早餐攝入的油水不多。

澳洲複合維生素片怎麼吃

se複合維生素片兒童裝很不錯的，是澳洲頂尖保健品公司Swisse研發生產。Swisse複合維生素片兒童裝採用最科學的配方與最優質的原材料，所有產品均經過臨牀認證，安全有效。該品牌在澳大利亞的口碑高於Blackmores，是澳洲當地最好的維生素品牌。

2.善存複合維生素含有比較全面的維生素和礦物質，並且運用微囊技術，含有全面的抗氧化營養元素，使得這些維生素和礦物質更容易被吸收。善存複合維生素片屬於保健品，因此在各個商場和藥店的保健品區域都佔有一定的席位，並且包含的維生素和礦物質更爲全面。

3.湯臣倍健，中國營養補充劑市場零售終端標誌性品牌，集開發/研製/生產/銷售於一體，主打蛋白質/維生素/礦物質/天然動植物提取物等高品質營養補充劑和功能性健康食品。

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複合維生素片起什麼作用

是可以起到補充多種維生素缺乏的作用。如果需要吃複合維生素，是可以在醫生的指導下進行服用的，平常也可以多吃一些不含維生素的瓜果蔬菜也是可以起到一定幫助作用的，也可以多參加一些體育鍛煉，如跑步，打球等，來增強自身的抵抗力以及免疫力。

複合維生素片的副作用有哪些

維生素b2片的副作用有：部分人羣出現皮膚瘙癢、麻痹、刺痛、灼熱等表現。還可以引發人們出現小便發黃的'症狀。還可以損害人體的腎臟。所以不可以過量服用，應在醫生指導下進行按量服用。

複合維生素片的副作用和危害

經常吃維生素b對身體是有好處的，但是一般服用1~2個星期就足夠了，如果長期大量的服用，很可能會對身體造成影響，而且可能會出現中毒的現象，應該多吃些蔬菜水果，應該少吃一些加工過的食物，同時也避免經常熬夜，養成良好的生活習慣。

維生素複合片有什麼作用

複合維生素和多維牛磺酸區別是成份不同。

牛磺酸片當中不僅有維生素B和維生素C成分，另外還有磺酸成分，但是維生素當中多數都是單純的維生素。