你有了解過維生素e的副作用嗎？維生素是我們是難題營養的來源之一，但維生素其實也是有副作用的，不能每天都吃，也不能與特定的藥物同食。小編精心爲大家整理了維生素e的副作用，希望對你有所幫助。
維生素e的副作用1
一、毒副作用
1、如果人體不缺乏維生素e，但還是進行大量補充，就容易造成維生素e中毒。
2、維生素e具有抗凝活性，長期大劑量攝入維生素e，會增加出血性卒中發生危險。
3、攝入低劑量的維生素e具有抗氧化作用，但是，攝入大劑量時可能不再有其作用，反而會成爲促氧化劑。
4、服用大劑量維生素e還會妨礙其它的脂溶性維生素的吸收，影響其功能。
二、引發疾病
雖然服用維生素e能夠防治心血管疾病、口腔疾病等，但是長期服用大劑量維生素e會造成身體引起各種疾病。其中較嚴重的有：
1、血栓性靜脈炎或肺栓塞，或兩者同時發生，這是因爲大劑量維生素E可導致血小板聚集和形成;
2、血壓升高，停藥後血壓可以降低或恢復正常；
3、男性、女性均可出現乳房腫大，甚至造成癌症的發生；
三、對心血管系統的副作用
維生素e能防止血管內的血液凝固，降低血脂的含量，防止動脈粥樣硬化，促進血液的循環。
但是，長期大劑量的服用維生素e，可使血壓升高，同時也會影響對高血壓的治療。
國外報道顯示，長期大劑量使用維生素e會引起動脈硬化，加重冠心病和心絞痛。
四、對消化系統的副作用
長期大劑量服用維生素e，會引起胃腸不適，腸胃功能紊亂，出現腹瀉。臨牀顯示，還可引起胃腸道出血。
五、其他副作用
長期大劑量服用維生素e，會引起性功能障礙、酸尿、低血糖、凝血酶元降低、血栓靜脈炎、噁心嘔吐、婦女可引起月經量過多或閉經。
維生素e的禁忌
維生素E與下列五種藥物同時使用時，一定要在醫生的指導下進行，切勿自行服用。
（1）阿司匹林
（2）維生素K
（3）洋地黃
（4）新黴素
（5）雌激素
和禁忌小編已經給大家介紹完了，綜上所述，維生素e雖然好處很多，但是副作用也是特別多的，所以大家一定要謹慎服用維生素e。
維生素e的.副作用2
人體缺乏維生素E會有哪些表現？
當人體中的維生素E不足的時候，抵抗力和免疫力就會下降，身體就容易出問題，常有虛弱無力、會有手腳出現疼痛的情況，並且走路會出現困難，衰老的情況會提前，特別是一些上了年紀的人，出現這些情況會更加的明顯，因此需要及時的補充維生素E，一般來說維生素E都是通過食物來補充的。
常見的食物中哪些是含有維生素E?
維生素E的來源主要是一些植物油中，常見的有花生油、大豆油、玉米油、芝麻油等，油是我們每天都需要要攝入的一種物質，它是可以直接獲取到維生素E的，這些油中不僅維生素E含量高，還有一些其他的營養物質對身體來說也是比較有利的。
除了油，還有我們常見的木耳、猴頭菇、堅果、蛋黃、蛤類等，這裏面的維生素E含量也是比較豐富的，平時是可以適當的食用，補充身體所需的維生素E，還有蔬菜，幾乎左右的綠葉菜中都是含有維生素E的，可以滿足人體的日常需要，平時可以多吃點。
正常人是不需要過多的補充維生素E
維生素E對人體是很重要，我們日常生活中的飲食，已經是足夠補充身體所需的，但有些人會過度的補充，吃一些額外的維生素E片，反而給身體造成了負擔。
引起出血情況，維生素E是屬於一種脂溶性的維生素，它是人體中重要抗氧化劑之一，適當服用，有延緩衰老的作用，若是過多的服用，可能會沒有好的效果，還會加重身體的負擔，會有出血的情況發生，不利於健康。特別是一些經期的女性，若是服用過多，會造成經血量過多的情況發生。
