【導讀】：無論你是寒體質還是熱體質，從中醫的角度看都要對症下藥，否則不但不能減肥 成功，反而會使身體變差。善用好中醫減肥法，幫你健康減肥 之餘還能調理身體，一舉兩得！
無論你是寒體質還是熱體質，從中醫的角度看都要對症下藥，否則不但不能減肥 成功，反而會使身體變差。善用好中醫減肥法，幫你健康減肥 之餘還能調理身體，一舉兩得！
在中醫減肥理念是調理加瘦身， 即內服外敷，雙管齊下，而中醫角度來分析，它會分爲“寒底”或“熱底”這兩種屬性。而不少女士往往不知道自己是屬於“寒底”或“熱底”，若然不慎誤解自己的體質，對飲食宜忌一知半解，有機會會出現反效果。
【寒底】
特徵 ：
※ 瘦削身形
※ 怕冷，手腳經常冰冷
※ 面色蒼白
※ 喜熱惡寒
※ 口淡乏味
肥胖特徵：
※ 下半身水腫，特別是腰間位置肥胖
※ 甚至少吃東西都容易發胖
肥胖原因：
※ “寒底”人士的新陳代謝比較慢，以中醫來說，是屬於脾虛和腎虛的
※ 從腰間開始發胖，嚴重者之腰以下部位容易水腫，特別是雙腳
※ 水腫最主要原因是淋巴阻塞，其次是腎和脾的功能失調加上常食生冷食品，引致肥腫難分
※ 人體吸收了水份後，由腎過濾後排出，腎功能差，喝愈多水會愈胖
※ 脾的特性喜燥惡溼，若經常飲冰凍飲料，亦會令它受損
治療方法：
※ 少食寒涼的食物
※ 戒凍飲
※ 多吃蔬菜類及姜可驅走寒氣
※ 多吃溫熱性的水果，如荔枝、龍眼、榴槤、椰子
※ 因肥胖而抑制胃口，導致身體缺乏能量，新陳代謝會變得更加慢
※ 可選擇拔罐鍼灸治療，若針對下半身的通淋巴療程，兩至三個月可以減去十多磅
