【導讀】：嘿咻不光能增進夫妻之間的感情，還有助於減肥瘦身哦！厭倦了運動減肥，節食減肥的MM們不妨試試性愛減肥法。在嘿咻的過程中添加一些小技巧，讓你一邊享受嘿咻的歡愉一邊瘦！
嘿咻不光能增進夫妻之間的感情，還有助於減肥瘦身哦！厭倦了運動減肥，節食減肥的MM們不妨試試性愛減肥法。在嘿咻的過程中添加一些小技巧，讓你一邊享受嘿咻的歡愉，還能一邊瘦哦！下面跟大家分享幾個有助於瘦身的嘿咻姿勢。
女下位
這是性愛中最普通的姿勢。當女方平躺在下面時，不僅可以拉伸背部肌肉、弓起身、收緊腹肌，性愛過程中還可以上擡身體，吻愛人的嘴脣或脖子。保持這個姿勢半分鐘，能增強腰腹力量。
有專家表示，男上位時，男方手臂和肩膀承受壓力更大，肘部和膝部最大限度保持平衡，因而肌肉得到拉伸。
對坐式
由於這種姿勢，雙方既要保持坐姿穩定，又要有一定力度完成性愛動作，對身體多處肌肉羣都有較高要求。有專家表示，這種體位比男上位要求更高，它可有效拉伸小腿肌肉，鍛鍊效果更好。但要提醒的是，背部肌肉弱的人不宜選擇此體位，這樣容易拉傷肌肉。
靠牆式
這種姿勢對雙方體力要求都很高，不僅可大大提高夫妻之間的快感，但同時也會消耗更多的能量。爲了保持一定高度及角度，雙方大腿及腿部肌肉會得到拉伸。這一體位可有效地鍛鍊四頭肌(大腿前部肌肉)和腰部肌肉。
扛腿式
這種姿勢是指女方將雙腿擡高架在男方雙肩上，可極大刺激男方戰鬥力，同時也能拉伸女方腿部肌肉，鍛鍊腹部肌肉。專家表示，該體位是很理想的有氧運動，相當於健身房運動30分鐘。
彎腰式
這種姿勢需要大量的彎腰和捲曲動作，因而可極好地鍛鍊脊椎肌肉羣和大腿內側肌肉，令身材更勻稱。同時相比常規的姿勢，會大大延長前戲的時間，但要注意的是，對於腰部疼痛的人不宜選擇該體位，以免影響身體受到更大的創傷。
不要污，漲姿勢的時候到了！以上幾個嘿咻減肥姿勢大家都學會了麼？實踐纔是檢驗真理的唯一標準哦！（小編自覺捂臉，面壁思過去）。
