【導讀】：姑娘，你可能不是胖，只是水腫而已。長期久坐不運動，愛蹺二郎腿，不愛喝水，口味重 都很容易導致下半身水腫。下面教大家簡單三招解決水腫煩惱，輕鬆瘦下半身。
夏天來了，我真的想說，我的腿真的不是胖，他只是水腫而已好嗎！給你三個懶人小訣竅，每天都記得，馬上不用在東遮西遮了拉！
1.節食真的很困難啊，不勉強你，只要記得過8點絕對不要進食就好！
我知道每天規定你這個能吃這個不能，超級痛苦又沒有效果，所以你在八點以前想吃什麼都可以，但是過了晚上八點之後就不要進食，避免鹽分堆積在下半身，這樣隔天起牀可能就算踩1000下空中腳踏車也沒有什麼作用！
2.肚子餓就喝水，因爲你的身體在告訴你，現在缺水中！
很多時候身體會透過肚子餓的感知，告訴你身體缺水中，我知道每天逼你喝2000cc的水很痛苦，所以當你肚子餓的時候，儘量多給自己補充點水份，可以加速代謝，更可以防止水腫在下半身的產生，如果可以當然是補足拉！
3.飯後，千萬記得不要坐着！
吃飽飯就坐着的少女，千萬注意，那些萬惡的脂肪直接囤積在下半身跟肚子上！快點跟姐妹吃完飯就直接加上逛街行程，上班時吃完飯也快點起來走走，這個夏天必須塞回去巔峯時期的短褲裏面啊！
最後，偷偷在告訴大家一個雕塑線條的懶人法，睡覺前從小腿開始往上按摩到大腿，隔天早上起來水腫絕對會遠離你！
