【導讀】：有聽過自制減肥果蔬汁，但你聽過中醫減肥果蔬汁嗎？其實將中醫配方與果蔬汁相結合，能達到意想不到的瘦身效果哦！下面就爲大家介紹幾款自制中醫果蔬汁配方。
健美塑身汁
材料：草莓30克、番茄50克、養樂多1瓶。
中藥材：山楂10克、菊花8克、麥芽8克、茯苓10克。
作法：
將草莓、番茄洗淨，切小塊備用。
將中藥材洗淨、濾乾，放入濾袋中，加入水200c.c.文火煎煮30分鐘，取出濾袋，留汁備用。
將材材、中藥汁、養樂多放入果汁機中，攪打均勻即可飲用。
功效
消食、降脂減肥，對於高血壓、高血脂之肥胖效果明顯，本方能促進腸子蠕動，防止便祕、脹氣，同時能消除口臭，改善膚質，紓解身心壓力，達到美容瘦身、愉悅心情之效果。
禁忌 急性腸炎、腹瀉者不宜。
淨腸瘦身汁
材料：木瓜1/4顆、蘋果1/2顆、蘿蔔嬰15克、檸檬汁20c.c.。
中藥材：海藻5克、昆布5克、茯苓3克、赤小豆5克。
作法：
將中藥材洗淨、濾乾，放入濾袋中，加入水300c.c.，以文火煎煮20分鐘，取出濾袋，留汁備用。
木瓜洗淨削皮切小塊，蘋果洗淨削皮切小塊，檸檬洗淨切半擠汁，均放入果汁機，蘿蔔嬰洗淨、濾乾放入果汁機。
將中藥汁放入果汁機，攪碎即可飲用。
功效
具有消痰、利水、減肥之功效，本方能強力清除體內廢物，以達體內環保之效果，對於「蝴蝶袖」、「大屁股」、「蘿蔔腿」能消除贅肉，燃燒局部脂肪之作用。
禁忌 貧血人少用。
塑身藥果汁
材料：小番茄6顆、奇異果1顆、苜蓿芽2兩、亞麻仁油2c.c.。
中藥材：山楂6克、澤瀉6克、荷葉5克、車前草5克。
作法：
將中藥材洗淨、濾乾，放入濾袋中，加入水300c.c.，以文火煎煮20分鐘，取出濾袋，留汁備用。
將小番茄洗淨放入果汁機，奇異果削皮切小塊，苜蓿芽洗淨濾乾放入果汁機。
將中藥汁及亞麻仁油放入果汁機攪碎，即可食用。
功效
寬胸行氣，減肥消脂。本方具有利溼、利尿、健胃利腸的作用，還能增加飽食感，幫助減肥外，也能促進消化，使腸內膽固醇降低。另外，也有抗老化的作用。
禁忌 慢性腎功能衰竭者少用。
決明健身汁
材料：青番石榴2顆、綠茶6克、茉莉花5克、冰糖10克。
中藥材：決明子8克、薏仁5克、陳皮5克。
作法：
將中藥材及綠茶與茉莉花洗淨、濾乾，放入濾袋中，加入水300c.c.，以文火煎煮20分鐘，取出濾袋，留汁備用。
青番石榴洗淨去籽，切小塊放入果汁機中。
將中藥汁放入果汁機攪碎，並放入冰糖攪勻即可飲用。
功效
芳香化溼，降脂減肥。本方可以透頭頂、下達小腹，能除胸中陳腐之氣，方中之綠茶能增強微血管彈性，降低血脂及溶解脂肪;在抗老化消除自由基的效果上十分明顯，是抗衰老、塑身養顏滋潤肌膚的好東西。
禁忌 十二指腸潰瘍，地中海型貧血者少用。
