【導讀】：夏季正是減肥的好季節，也是各種水果成熟的時節，那很多mm就要問，吃什麼水果減肥最快呢？愛秀美小編爲大家推薦7種水果，讓你輕鬆瘦身。
蘋果
蘋果具有減肥功效大家都知道，所以建議大家每天只1,2個蘋果，堅持下去減肥自然不是什麼難事。
番茄
番茄是熱量很低的水果，正餐之前食用一個番茄可以降低米飯帶來的熱量。另外大家可以在兩餐之前肚子餓的時候吃番茄，這對減肥也是很有幫助的。
葡萄
如果你在減肥的時候出現了眩暈的情況，那麼吃葡萄可以起到有效的緩解作用，因爲葡萄具有滋陰補血的作用，喝葡萄汁效果也不錯。
櫻桃
櫻桃性溫，對於腸胃虛寒的減肥者來說是很好的選擇，但是一定要食用新鮮的櫻桃。
檸檬
減肥期間一定要保證人體所需的水分，而檸檬中就含有充分的水分，如果不喜歡喝白開水，那麼喝檸檬汁是好的選擇，需要記住的是不要加糖。
香蕉是個非常好的水果，吃香蕉可以潤腸排便，這是排除毒素的有效方法。
西瓜
西瓜中豐富的汁液是很容易讓人產生飽腹感的，這是有效補充人體水分、促進新陳代謝的水果，而且也可以促進體內廢物的排出。
