【導讀】：大家都是知道雞蛋營養價值高，更是減肥佳品。下面就爲大家介紹一週雞蛋減肥食譜，照着吃讓你快速瘦10斤，趕緊試試吧。
下面就是關於一週雞蛋健康減肥的食譜的介紹。
星期一
午餐：蘋果1個，水煮青菜1份，白米飯1碗
晚餐：雜米粥1碗，青菜沙拉，泡菜
星期二
早餐：水煮蛋1只，2片白吐司，水果沙拉
午餐：水煮青菜1份，齋面1碗，蘋果1個
晚餐：牛排，以西紅柿爲主的青菜涼盤沙拉
星期三
早餐：荷包蛋1個，牛奶1杯，獼猴桃1顆
午餐：青菜沙拉，西紅柿，鮮榨橙汁1杯
晚餐：水煮蛋1只，羊肉，西紅柿爲主的青菜沙拉
星期四
早餐：水煮蛋1只，白吐司2片，益力多1瓶
午餐：水煮青菜1份，白米飯1碗，葡萄8顆
晚餐：菠菜，燒雞1份，蘋果醋1杯
星期五
早餐：荷包蛋1個，麥片粥1碗，聖女果2顆
午餐：白米飯1碗，菠菜，西紅柿，黑咖啡
晚餐：海魚，青菜沙拉，雜米粥1碗
星期六
早餐：水煮蛋1只，酸奶1瓶，葡萄8顆
午餐：水煮青菜1份，白米飯1碗，西紅柿
晚餐：牛排，以西紅柿爲主的青菜沙拉，黑咖啡
星期日
早餐：荷包蛋1個，白吐司2片，黑咖啡
午餐：燒雞1份，西紅柿，葡萄8顆
晚餐：青菜湯，圓白菜，白米飯1碗，青菜沙拉
上面爲您介紹了一週雞蛋健康減肥食譜，這個食譜以雞蛋主要食物，再搭配上蔬菜水果和肉類，營養均衡，熱量低，讓您真正達到健康減肥的目的。如果您想減肥，這個食譜也是不錯的選擇。
