【導讀】：塑身衣是現在比較受歡迎的一款減肥塑身產品，因爲使用起來十分方便，不過瘦身衣在穿的時候也有很多的注意事項，比如可以穿24小時嗎？穿多久能有效果？下面就和小編一起來看看。
塑身衣是不能24小時都穿着的，有專家表示每次穿塑身衣的時間最好不要超過8小時，否則可能會對身體健康造成傷害。
塑身衣穿久之後不利於血液流動，對身體不好。總是需要放鬆一下的，塑身衣的效果只是塑形，脂肪不會溶解也不會排出來。穿塑身衣幾個小時已經夠難受了，更何況24個小時。只能是短暫的塑形。想要瘦身還是讓脂肪燃燒起來比較好。
塑身衣穿上之後會讓人有着束縛的感覺，還會導致一些女性出現食慾下降的情況，長此以往下去，就容易做到減肥的效果。但是塑身衣不是減肥衣，大家不要盲目的穿。必須要合理的穿，才能起到塑身的效果。如果塑身衣過緊，還會影響血液循環，引起身體供血不足，並且使腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內臟及神經系統長期處於緊張狀態，導致胃腸消化功能降低，造成便祕。所以，塑身衣白天穿就可以，晚上睡覺的時候最好脫下。
塑身衣要一直堅持穿纔會有效果，並且塑身衣剛開始穿的時候需要循序漸進，不能一次穿太久，最好先從1—2個小時開始，慢慢的增加穿着的時間，不過每天不要超過8小時。
上塑身衣就能立刻看到效果，但是要瘦身的話，無論採取什麼方式都要是持之以恆的，穿塑身衣也不例外。建議每天穿着8小時，自行調撥8-10次，一般最好每一個月回店讓專業人員幫你測量一下，慢慢的就會看到塑身衣變寬鬆，尺寸會變小的，這種感覺很微妙，自己慢慢感受吧，瘦身的時間長短還是要看個人的。而且，塑身衣對身材有一定束縛作用，很多女性會在婚禮上及產後穿着塑身衣，它可收緊身上贅肉，並能顯得胸部更豐滿，但塑身衣並不能起到減肥作用。
塑身衣穿的時間並非越長效果就越好。塑身衣穿太久了,不但影響血液循環,還會影響消化系統,阻礙皮膚呼吸,甚至影響生殖系統健康,所以塑身衣一天的穿着時間最好不要超過8個小時,而且也不要天天穿,以免導致身體基礎代謝減慢。
1、不要長時間穿塑身衣，尤其是本身循環代謝差、腸道健康有問題的人更要長時間避免穿塑身衣。睡覺和劇烈運動時不能穿。
2、塑身衣不是越緊效果越好的。過緊的塑身衣會過分地擠壓身體，這樣會影響正常呼吸。肺組織也會因微循環障礙難以充分舒展，妨礙全身的氧氣供應。有心臟病的人受到的影響會更加大。
3、因爲塑身衣是與皮膚緊密貼合的，所以一定要穿質量好一點的塑身衣，一些質量不好的塑身衣，往往會不透氣、品質不一，容易發生接觸性過敏，丘疹等問題。長時間穿質量不好的塑身衣會傷害皮膚。如果本身皮膚屬於易過敏的，更加容易造成過敏接觸性皮膚炎。
4、出現以下情況不能穿塑身衣：需暴露治療的創面；有明顯滲出或分泌物的創面；有組織壞死或血液循環不良的部位。
