【導讀】：普洱和烏龍茶是兩種比較常見的茶葉，而且它們都有很好的功效，也都可以起到減肥作用，那普洱和烏龍茶哪個減肥效果好？普洱和烏龍茶哪個好喝？一起看看吧！
普洱和烏龍茶都有很好的減肥效果，不過普洱減肥效果更好，被稱爲“減肥之冠”。
1、普洱茶在我們的印象裏是它的味道很厚重，由陳化的味道，它的外形有磚茶、餅茶和散茶。其實。普洱茶的減肥作用非常強大。研究顯示，長時間喝普洱茶的人，血脂能下降30%。普洱茶的發酵功能比較獨特，主要是後發酵，能提高酵素分解腰腹脂肪的功能，所以喝普洱茶，腰上的贅肉能消除，難以改變的小肚子問題也可以解決。此外，普洱茶中的麴菌含有微量的脂肪酶，脂肪酶就是分解脂肪的。所以普洱茶在茶葉中被稱爲“減肥之冠”。
2、不能說普洱茶的減肥效果更好就無視烏龍茶，烏龍茶在日本就被譽爲“減肥茶”“美容茶”，說明它也能起到有效的減肥作用。烏龍茶香氣濃郁，滋味醇厚，本身能當做好喝的飲料。烏龍茶可以分解掉體內的脂肪，從而實現減肥。而且，吃肉多的人，喝烏龍茶能夠消除油膩，幫助消化難消化的肉類，避免它們變成身體上的肉。烏龍茶也可以當做減肥茶。
3、由此說明，普洱茶和烏龍茶相比，減肥效果更明顯。不過二者都可以當做減肥飲品。但是，不能認爲有能減肥的茶就不剋制吃，少吃多運動纔是減肥的正確出路。
一般是沒有辦法回答的,因爲兩種茶葉各有自己的特點,也各有自己的功效和優點,因爲每個愛茶者需求也是不同的,選擇了合適自己的茶葉纔是最爲重要的,我們只要根據自己的愛好來選擇就是正確的選擇。
品飲普洱茶必須趁熱聞香，舉杯鼻前，此時即可感受陳味芳香如泉涌般撲鼻而來，其高雅沁心之感，不在幽蘭清菊之下。普洱茶需用心品茗，啜飲入口，始能得其真韻，雖茶湯入口略感苦澀，但待茶湯於喉舌間略作停留時，即可感受茶湯穿透牙縫、沁滲齒齦，並由舌根產生甘津送回舌面，此時滿口芳香，甘露“生津”，令人神清氣爽，而且津液四溢，持久不散不渴，此乃品茗之最佳感受“回韻”。
烏龍茶又名青茶，屬半發酵茶，烏龍茶滋味醇厚回甘。品飲烏龍茶有“喉韻”的特殊感受，即茶湯過喉徐徐生津，而有回味，細加品味，似嚼之有物。
普洱茶與青茶的區別，不僅存在於種類，還在於產地、口感、功效與作用等方面。
青茶，亦稱烏龍茶，爲半發酵茶，是中國幾大茶類中，獨具鮮明特色的茶葉品類。青茶是經過殺青、萎雕、搖青、半發酵、烘焙等工序後製出的品質優異的茶類。品嚐後齒頰留香，回味甘鮮。青茶只是總稱，還可以細分出許多不同類別的茶。例如：水仙、黃旦、本山、毛蟹、武夷巖茶、凍頂烏龍、水仙、肉桂、奇蘭、羅漢沉香、鳳凰單樅 等，種類多樣。青茶除了與一般茶葉具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外,還突出表現在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。
普洱茶，屬黑茶，主要產地是雲南省。它外形色澤褐紅，內質湯色紅濃明亮，香氣獨特陳香，滋味醇厚回甘，葉底褐紅。有生茶和熟茶之分，生茶自然發酵，熟茶人工催熟。雲南普洱茶爲茶中之茶，是暖胃、降脂、養氣、益壽延年及品茗的聖品，可長期存放、愈陳愈香。普洱茶具有暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、解酒等功效;.普洱茶是所有茶葉中含茶多酚最多的一種茶葉，茶多酚經研究具有養顏、增加皮膚抗氧化水平，可直接吸收紫外線，是皮膚的有效保護劑。
