【導讀】：減肥餅乾是最近很受歡迎的一種減肥方法，因爲它需要運動吃着就能減肥，一起來看看減肥餅乾什麼牌子好？減肥餅乾怎麼做？
減肥餅乾牌子不重要，主要是看它的卡路里含量和作用。
1.糙米餅
卡路里含量爲65卡的糙米餅，它是五穀含量最爲豐富的餅乾，也如纖維棒般有着入口即化的酥脆口感，並且都是獨立包裝的食品。
2.香菇素肉乾
香菇素肉乾由純香菇製成，是零熱量的零食，但口感和牛肉乾粒差不多。那和糖果一般的包裝非常小巧，是非常易於在同事間分享的小零嘴。香菇素肉乾每盒60粒，數量多，方便和同事們分享。
日式綠茶餅
餅乾是辦公室零食的傳統食品。低卡路里餅乾如DKOK日式綠茶餅，是採用非烘焙技術製成，成分中所含卡路里比傳統餅乾低。這類低卡路里餅乾吃了不上火，也不怕因卡路里過高而影響健康。它既能當零嘴解饞，也具有一定飽腹作用。
4.魔芋果凍
魔芋果凍含有24.5卡路里，以木糖醇代替蔗糖，其中含有大量魔芋纖維。在食用魔芋果凍後，人們會有比吃普通果凍多30倍的飽腹感。 吃貨MM想要保持好身材就必須捨棄各種零食，小編向你推薦10款低卡餅乾，MM不再擔心吃胖哦!
5.純味百力滋
百力滋屬餅乾類，選擇純味無糖衣的百力滋，不失爲健康好選擇。選擇獨立包裝的百力滋最佳，一來進食時容易留意到食量，減低吃過量的機會，二來每次吃一包，餘下的小包可以稍後再吃。平均一包獨立包裝的純味百力滋含110卡路里的熱量，作爲小食，份量適中。
6.即食麥片餅乾
某些早餐即食麥片，亦可當小食餅乾，因爲很多麥片都含高纖維，低脂肪，而且加有維他命和礦物質，營養豐富。其中燕麥方脆無需加奶，便可進食。如果方便的話，亦可加脫脂奶入各類麥片同吃。
7.燕麥餅乾
美國營養學家對含有同樣能量的17份食物進行研究後發現，最容易讓人感覺到飽的是燕麥餅，而巧克力甜餅和奶油蛋糕最不容易讓人覺得飽。 吃貨MM想要保持好身材就必須捨棄各種零食，小編向你推薦10款低卡餅乾，MM不再擔心吃胖哦!
高纖瘦身燕麥減肥餅乾
主料：低筋麪粉250g、雞蛋1個、即食燕麥片100g
輔料：糖粉70g、香草精半勺、蘇打粉半勺、鹽1/4勺、色拉油60g
步驟：
1.低筋麪粉和小蘇打混合均勻，過篩兩遍。備用。
2.色拉油和糖粉混合。
3.攪拌均勻。
4.加入香草精和鹽，攪拌均勻。
5.打入全蛋。
6.攪拌至蛋液都吸收掉。
7.過篩好的低粉和蘇打粉加入。
8.用刮刀拌勻。
9.加入燕麥片，用手抓成團，不要過度揉搓，以免麪粉出筋。
10.麪糰分成25克左右一個，捏成小圓，再按壓成直徑大概5釐米的厚片，擺入烤盤。
11.入烤箱中層，烘烤25分鐘左右，熄火後燜10分鐘左右即可出爐。
12.可以聞到餅乾香，顏色變金黃就可以了。
1、嘴巴閒不住喜歡吃零食又怕發胖的女性；
2、不想吃中藥西藥、不愛運動的女性；
3、渴望輕輕鬆鬆就能保持好身材的女性；
4、嘗試過多種痛苦減肥方法、效果不理想的女性。
