【導讀】：不少女生有趴着睡覺的習慣，殊不知長期趴着睡不僅影響胸部發育，還會導致胸部變形外擴。日常豐胸的過程中，下面這7個毀胸壞習慣可千萬不能有。
趴着睡最易使胸部變形！
不少女生有趴着睡的習慣，要知道這樣的行爲十分不可取！女生長期趴着睡的話，乳房組織會受到擠壓，容易導致乳房提前老化，皮膚鬆弛。最重要的是，趴着睡還會導致乳房變形外擴，青春期的女生尤其不能趴着睡！趕緊變化成仰臥或者側臥的睡姿吧。
毀胸壞習慣還有哪些？
1.運動時不換運動內衣
運動是很好的減肥方法，現在越來越多的女生都開始加入運動減肥的行列，這固然很好。但很多人卻沒有意識到運動的時候最好換上運動型內衣。因爲在運動的過程中，胸部會隨着動作大幅度的擺動，乳房的彈性纖維組織容易受到傷害。沒有運動內衣的保護的話，還會導致胸部鬆弛下垂的現象發生。
2.吃避孕藥豐胸
有些女生對吃避孕藥豐胸這一說深信不疑，爲了豐滿的胸部而忽視了身體的健康。長期服用避孕藥會導致內分泌紊亂，造成月經不調，別說豐胸了，只會使胸部越來越小。
3.濫用豐胸產品
現在市面上各種豐胸產品越來越多，吃的抹的都有，急於豐胸的MM們也開始飢不擇食。但很多豐胸產品沒有經過嚴格的質量檢測，化學成分也不明，很可能會引起內分泌失調，影響乳房的發育。
4.內衣穿戴錯誤
女生們購買衣服最注重的是色彩和款式，就連選內衣也是如此。要知道，購買內衣時必須要試穿，隨着年齡的增長，也要選擇不同款式的內衣，才能達到最好的保護乳房的作用。不合適的內衣不僅影響乳房發育，還會導致惱人的副乳的產生哦！
5.用噴頭沖洗乳房
沐浴時，溫熱的噴頭沖洗乳房會覺得十分舒服，但直流水沖洗兩個肩膀部位的韌帶只會導致胸部越來越下垂。正確的做法是用噴頭從下往上衝洗胸部，這樣才能達到挺拔胸部的效果。
6.過度節食
爲了減肥而節食的MM們可注意了，長期節食導致營養不良，不僅影響面色更影響胸部發育。缺乏營養容易導致胸部變小和下垂，瘦身但不能瘦胸哦！所以，還是健康減肥爲好。
7.用很熱的水洗澡
天氣越來越冷，洗澡的時候很多MM喜歡用很燙的水，認爲這樣能夠促進血液循環，促使胸部變大。其實洗澡的時候，過熱的水刺激乳房只會燙去皮膚表面的角質層，導致皮膚越來越幹，還會使胸部的軟組織變得鬆弛，洗澡的水溫最好適中。
