【導讀】：擁有一對飽滿挺翹的胸部是不少女生的夢想，豐滿身材的關鍵就在於胸部。不過，今天先不說豐胸，咱們先來搞清楚這胸部越來越小的原因究竟是什麼。
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擁有一對飽滿挺翹的胸部是不少女生的夢想，豐滿身材的關鍵就在於胸部。但還沒找着豐胸的好方法呢，這胸部怎麼還縮水了，一天比一一天小。
今天先不說豐胸，咱們先來搞清楚這胸部越來越小的原因究竟是什麼。
【7個毀胸壞習慣】
靠節食減肥
小編曾經也是嘗試過一段時間的節食減肥法，就是幾乎不吃主食，體重是降了不少。但是胸部縮水嚴重，而且臀部和大腿處的肥肉一點兒也沒掉！長期處於飢餓狀態，營養不足，胸部自然飽滿不起來，不僅會縮水，還會明顯下垂，可謂是得不償失。
長時間泡熱水澡
泡澡的確有利於血液循環，加速身體新陳代謝。但長時間在熱水中浸泡的話，熱水會直接刺激乳房，導致胸部皮膚越來越乾燥，乳房變得更加鬆弛。因此，泡澡的時候一定要注意控制好時間，水溫也不宜過高。
忽視內衣的重要性
有些胸小的MM對於內衣就沒那麼重視，認爲大一點小一點也沒什麼影響，反正穿裏面看不見。但其實內衣尺寸不合適的話，對胸部起不到很好的保護作用，不僅容易導致胸部脂肪外擴，還會使胸部越來越小。
濫用豐胸產品
市面上的豐胸產品越來越多，不少MM也聽信了廣告，各種豐胸精油，豐胸霜用起來。結果最終影響體內雌性激素的分泌，不利於身體健康，也沒見着什麼豐胸效果。建議不要輕信廣告的宣傳，濫用豐胸產品。
趴着睡覺
有些女生有趴着睡覺的習慣，但長期趴着睡覺直接影響胸部的發育，還會導致胸部的外擴，皮膚鬆弛和提前老化。建議採用仰臥或者是側臥的睡姿。
運動不穿專業內衣
爲了維持好身材，很多女生也養成了良好的健身習慣。但運動的過程中不穿運動內衣，對胸部又是一大損害。在運動過程中，胸部會大幅度擺動，沒有專業運動內衣的保護，胸部很容易變得鬆弛下垂，因此一定要換上專業的運動內衣。
利用避孕藥豐胸
吃避孕藥減肥，祛痘，豐胸這樣的做法都是不可取的。長期食用避孕藥會導致內分泌紊亂，造成月經不調，最終不僅沒什麼好處，胸部還會越來越小。
